Кальмары с курагой, изюмом, черносливом и грецкими орехами
Кальмары с курагой, изюмом, черносливом и грецкими орехами
Потребуется:
Кальмары – 800 г
Курага – 150 г
Изюм –150 г
Чернослив – 150 г
Орехи грецкие – 150 г
Помидоры – 0,5 кг
Чеснок – 2 зубчика
Оливковое масло – 100 г
Соль
Что делать:
Покупаем уже чищеные, готовые к употреблению кальмары. Моем, нарезаем кубиками. Пассеруем мелко нарезанный чеснок, вводим размельченные блендером помидоры. Добавляем соль и готовим на медленном огне с открытой крышкой 10 минут. Добавляем кальмары, сухофрукты, тушим 20 минут. Снимаем с огня.
Есть этот суп можно как горячим, так и холодным.
Результат:
Блюдо положительно влияет на укрепление иммунитета. Из него организм получает полноценные белки (кальмары), углеводы (сухофрукты), жиры (оливковое масло, орехи), макро и микроэлементы. Введение помидоров способствует лучшему кроветворению, мягко стимулирует перистальтику желчевыводящих путей, кишечника. Обладая противоотечным свойством, расширяет круг использования в здоровом питании.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Очищение грецкими орехами
Очищение грецкими орехами Взять 1 стакан перегородок грецкого ореха, залить 0,5 л водки и оставить на 10 дней. Принимать это средство надо ежедневно по 15–20 капель, добавляемых в ложку воды, 3 раза в день до еды. Курс очищения — 2 недели, затем нужно сделать перерыв. Всего
Очищение изюмом с грецкими орехами
Очищение изюмом с грецкими орехами Стакан изюма и стакан ядер грецких орехов залить стаканом меда, добавить сок одного лимона и тщательно перемешать. Принимать смесь нужно по 1 ст. ложке 3 раза в
Очищение курагой с орехами
Очищение курагой с орехами Пропустить через мясорубку 300 г кураги, 300 г изюма без косточек, 1 стакан очищенных грецких орехов, 2 лимона с цедрой, затем смешать с 1 стаканом меда. Принимать смесь нужно по десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Эту смесь нельзя
Чистка грецкими орехами
Чистка грецкими орехами Что происходит во время чисткиГрецкие орехи, как и чеснок, издавна применяются для очищения сосудов. Особенно эффективна зеленая верхняя оболочка орехов. Если вы бывали на юге, то, возможно, видели, что плод грецкого ореха по форме напоминает
Индейка, запеченная с курагой и черносливом
Индейка, запеченная с курагой и черносливом Ингредиенты: 1 кг индейки, 100 г чернослива без косточек, 100 г кураги, 100 мл сухого красного вина, 40 мл растительного масла, соль и черный молотый перец по вкусу. Способ приготовления: Индейку промыть, обсушить бумажной салфеткой,
Молочный суп с изюмом, черносливом, морковью и орехами
Молочный суп с изюмом, черносливом, морковью и орехами Ингредиенты:1.5 л молока, 2 моркови, 50 г изюма без косточек, 30 г чернослива, 30 г ядер грецких орехов, сахар.Способ приготовления:Морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Молоко довести до кипения, добавить
Кальмары, фаршированные изюмом и курагой
Кальмары, фаршированные изюмом и курагой 0,5 кг тушек кальмаров целиком, 2 стакана изюма, 1 стакан кураги, 3 больших головки репчатого лука, 50 г водки, майонез, соль по вкусу.Тушки очистить, аккуратно вынуть внутренности. Мелко нарезать вымытую курагу и очищенный лук,
Апельсиновый сок с грецкими орехами
Апельсиновый сок с грецкими орехами ? ингредиенты200 мл апельсинового сока, 1 ст. ложка меда, 10 г очищенных грецких орехов.? способ приготовленияГрецкие орехи потолочь. Перемешать апельсиновый сок с медом, перелить в стаканы и посыпать грецкими
Фасоль с черносливом, морковью и грецкими орехами «Рецепт долгожителей»
Фасоль с черносливом, морковью и грецкими орехами «Рецепт долгожителей» Ингредиенты 1 стакан фасоли, 4 столовые ложки меда, 1 стакан чернослива (без косточек), 200 г моркови, 1/ 2стакана грецких орехов, сливочное масло. Способ приготовления
Плов с курагой, изюмом, черносливом и грецкими орехами «Бухарский»
Плов с курагой, изюмом, черносливом и грецкими орехами «Бухарский» Ингредиенты 2 стакана риса, 2 столовые ложки меда, 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г чернослива, 5 ядер грецких орехов, 200 мл воды, соль. Способ приготовления Рис сварите в слегка подсоленной
Колбаска из печенья с изюмом, грецкими орехами и сливочным маслом «Сладкая салями»
Колбаска из печенья с изюмом, грецкими орехами и сливочным маслом «Сладкая салями» Ингредиенты 400 г печенья, 1/ 2стакана меда, 100 г изюма, 50 г ядер грецких орехов, 2 столовые ложки какао, 200 г сливочного масла. Способ приготовления Печенье