ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ

Целебный отвар для чистки сосудов

Требуется: по 1 ст. л. травы крапивы, плодов тмина и листьев барвинка, 2 ст. л. корней боярышника, 3 ст. л. травы омелы белой, 0,3 л кипящей воды.

Приготовление. Высушить и измельчить плоды, корни, траву и листья. Сбор перемешать, залить 1 ст. л. растительного состава кипящей водой, настаивать в термосе 2 часа, процедить.

Применение. Пить по 2 стакана в течение дня.

Травяной настой для сосудов

Требуется: 0,5 л воды, по 1 ст. л. листьев березы, корневищ пырея, корней одуванчика и мыльнянки, по 1 ч. л. травы хвоща и тысячелистника.

Приготовление. Растительные компоненты измельчить и смешать. Залить кипятком, настаивать 30 минут, лучше в термосе.

Применение. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.

Внутреннее применение тысячелистника и хвоща полевого требует осторожности. Длительное употребление тысячелистника и большие его дозы вызывают головокружение и кожные сыпи.

Травяные соки

Отличное средство для очищения сосудов – свежие травяные соки. Свежие листочки лопуха, мать-и-мачехи, сныти, одуванчика, петрушки, чистотела следует тщательно промыть, отжать и пропустить через мясорубку. Принимать натощак по 2 ст. л. ежедневно. Соки из свежих трав пополняют наш организм углеводами, витаминами, аминокислотами, ферментами, а также микроэлементами, без которых в организме не происходит ни один биохимический и физиологический процесс.

Следует знать, что постоянное употребление вареной и консервированной пищи ведет к перерождению клеток, тканей, т. е. к преждевременному старению. Поэтому соки надо употреблять только свежими, то есть сразу после того, как их пропускают через соковыжималку или мясорубку. Весьма полезны и способствуют омоложению организма следующие напитки.

Сок боярышника регулирует сердечную деятельность, улучшает снабжение сердца кислородом посредством расширения кровеносных сосудов, снижает артериальное давление. Отжимать из цветков, листьев и ягод. Цветки и листья собирают в мае, ягоды – в октябре. Принимать по 1 стакану с 1 ст. л. меда 3 раза в день.

Сок валерианы снимает умственное и нервное напряжение, применяется при желудочно-кишечных заболеваниях и головных болях. Принимать по 1 ч. л. сока и меда 3 раза в день (последний раз обязательно на ночь). Отжимать в сентябре-октябре из свежих корней.

Сок зверобоя улучшает работу желудочно-кишечного тракта, является эффективным восстанавливающим нервы средством. Принимать следует по 1 ст. л. сока и меда 3 раза в день до еды. Отжимать сок нужно в июне-июле из свежего растения. Рекомендуется он при подавленном состоянии и истощении после физического или умственного перенапряжения.

Сок земляники используется для повышения сопротивляемости организма к инфекциям. Принимать по 2–3 ст. л. с 1 ст. л. меда после еды, желательно с чаем. Можно также использовать соки других ягод – клюквы, калины, малины. Их можно заготавливать с медом в равных количествах (по объему).

Сок калины оказывает выраженное успокаивающее действие на центральную нервную систему, применяется как общеукрепляющее средство по 3 ст. л. 3–4 раза в день (детям – по 1 дес. ложке).

Сок клевера употребляется малокровии, используется для очищения печени и почек, а также как мочегонное и общеукрепляющее средство. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день.

Сок крапивы содержит белки, сахара, витамины С, К, группы В, пантотеновую кислоту, каротин, хлорофилл, ценными минеральные вещества – железо, калий, кальций, серу. Напиток из крапивы повышает свертываемость крови, увеличивает количество гемоглобина, тромбоцитов, эритроцитов. Он оказывает общеукрепляющее и мочегонное действие, полезен при нарушениях обмена веществ, атеросклерозе и анемии. Пить следует по 1 ст. л. 3 раза в день.

Сок медуницы стимулирует кроветворение, регулирует деятельность желез внутренней секреции, обладает противовоспалительным и мочегонный действием. В нем много марганца, калия, железа, кальция, витамина С, рутина и каротина. Все это положительно сказывается на организме, способствует его укреплению. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

Сок огуречника (травы бораго) повышает работоспособность, улучшает настроение. Рекомендуется при депрессивных состояниях, а также при сердечной слабости нервного характера. Рекомендуется принимать по 2–3 ст. л. с 1 ст. л. меда 3 раза в день. Отжимать в июне-июле из свежесрезанного растения.

Сок одуванчика содержит много серы, калия, натрия, кальция, железа, магния. Отжимать его нужно в мае-июне из листьев и корней. Сок улучшает функцию печени и действует как общеукрепляющее средство. Принимать по 1 ст. л. сока с медом 3 раза в день до еды. Сок одуванчика хорошо сочетается с соком моркови, что удваивает его действие.

Сок салата содержит много каротина, витаминов В₁, В₂, В₃, Р, К, Е, С, солей калия, кальция, натрия, железа, фосфора, магния и йода. По содержанию железа он уступает только луку и шпинату, успокаивающе действует на нервную систему и улучшает сон. Регулярный прием сока салата способствует улучшению обмена веществ и пищеварения, предупреждает хрупкость сосудов, способствует снижению артериального давления. Отжимать сок следует в июне-июле или сентябре. Принимать по 1 стакану сока с 1 ст. л. меда 2 раза в день.

Сок хвощаполевого является тонизирующим средством для укрепления тканей, мобилизует защитные силы организма. Принимать по 1 ст. л. сока и меда 3 раза в день до еды. Отжимать следует в июне-июле из свежих растений.

Сок шпината содержит значительное количество йода, витаминов группы В и минеральных веществ (солей железа, калия, фосфора, кальция и натрия), полезен при малокровии и возбуждении пищеварительных желез. Такой сок укрепляет нервную систему, содержит большое количество щавелевой кислоты – в 8 раз больше, чем картофель, и в 64 раза больше, чем зрелые помидоры. Отжимать его следует в августе-сентябре. Принимать по 1 стакану сока с 1 ст. л. меда 2–3 раза в день до еды. Однако следует помнить, что шпинат противопоказан при нарушениях водно-солевого обмена, подагре, заболеваниях печени и почек.

Сок щавеля содержит витамины К, В₁, В₂, РР и С, минеральные соли, кислоты (яблочную, щавелевую, лимонную). Щавель действует общеукрепляюще, улучшает пищеварение, функции печени, желчного пузыря. Отжимать его следует в мае-июне. Принимать по 1 стакану сока с 1 ст. л. меда 3 раза в день.

Напомним, что все соки должны храниться в холодильнике. Рекомендуемые соки применяются по показаниям самостоятельно и в комплексе лечения и профилактики заболеваний, а также с целью поднятия сопротивляемости организма и продления жизни человека.