Массаж области подбородка

Массаж области подбородка

Весьма важная часть косметических процедур. Очень важно правильно и регулярно проводить массаж, иначе возможно отвисание нижней части и появление так называемого второго подбородка.

1. Три средних пальца каждой руки поставить перед ушами, большие пальцы положить под серединой подбородка и мягко поглаживать его к внешней стороне.

2. Тыльной стороной обеих рук поглаживать поочередно низ подбородка от середины к ушным раковинам: правой рукой к правому уху, а левой – к левому.

3. Пальцы правой руки положить под правое ухо, зажать указательным и средним пальцами левой руки подбородок и поглаживать кожу от середины подбородка (он должен находиться между зажимами пальцев) к левому уху. Затем руки поменять: левую положить за ухо и повторить поглаживание подбородка, зажатого указательным и средним пальцами правой руки. Упражнение повторять несколько раз.

4. Тыльную сторону правой руки положить под боковую часть подбородка. Указательным и средним пальцами левой руки (тыльной их стороной) делать поглаживающие движения от середины подбородка к уху.

5. Одной рукой поддерживать кожу под ухом. Внешней плоскостью пальцев другой руки делать поглаживающие движения вдоль под подбородком к другому уху. После этого поменять руки.

6. Поставить любой кулак под подбородок, после чего средним и указательным пальцами другой руки (лучше тыльной стороной) поглаживать подбородок снизу вверх до нижней губы.

Поглаживания делать несколько раз. Указательный и средний палец оставить на подбородке и гладить согнутым указательным пальцем от кончика подбородка назад по направлению к шее.

При массаже области подбородка нужно обязательно использовать крем или оливковое масло, заряженные энергией рэйки.

7. Крепко держать кожу правой рукой под правым ухом. Другую руку положить со стороны подбородка так, чтобы большой палец располагался вверху, а все остальные пальцы – под подбородком. Можно поглаживать подбородок подушечкой большого пальца с одной стороны к другой. Пальцами, расположенными на нижней части подбородка, делать поглаживающие движения справа налево. Руки поменять, а движения повторить.