331. Как не раздобреть на курорте?
331. Как не раздобреть на курорте?
В повышении аппетита на отдыхе играет роль психологический фактор: раз за все заплачено, надо этим пользоваться. В итоге – 5–7 кг лишнего веса за неделю, психологический и физический дискомфорт, связанный с реакцией сосудов. Могут повыситься давление и появиться отеки. За 5 лет такого отдыха можно набрать 25 кг! Разве за таким восстановлением мы едем в отпуск? Контролируйте питание на отдыхе и не поддавайтесь соблазну наедаться вечером, когда спадает жара. А еще лучше – откажитесь от системы «все включено». Если оплачивать еду и не есть ее – это просто невыгодно.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Психотерапия на курорте
Психотерапия на курорте Кто не знает прославленных городов-курортов: Кисловодска, Ессентуков, Пятигорска, Железноводска, не наслышан об их целебной силе, которая вот уже без малого двести лет дарит здоровье людям.Здесь, на курортах Кавказских Минеральных Вод природа
Один день на домашнем SPA-курорте
Один день на домашнем SPA-курорте Если у вас выдался 1 свободный день, который вы может полностью потратить на себя, проживите его в свое удовольствие с пользой для души и тела. Накануне представьте себе, что завтра вы окажитесь на SPA-курорте. И при этом нет ни очереди за