252. Как похудеть на морковке?

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

252. Как похудеть на морковке?

Болгарскую диету еще называют диетой целителя Петра Димкова. Он разработал оригинальный рецепт похудения, основанный на салате из свежей моркови, меда и лимонного сока. Используемые в диете продукты содержат много витаминов и микроэлементов, а морковь – мощное средство борьбы с патологической микрофлорой в кишечнике. Диета низкокалорийная: за 4 дня сбросите 1–3 кг веса.

Также целитель рекомендует для очищения организма каждый вечер перед сном выпивать (очень медленно) 6 чайных ложек горячей воды, а затем принять душ и хорошо растереться полотенцем. Такой «обряд» будет способствовать потоотделению, а с потом из организма выводятся вредные вещества и токсины.

Рецепт

Натереть на терке свежую сырую морковь, добавить немного меда, лимонный сок и любой из фруктов.

Схема питания

? Первые 3 дня диеты нужно употреблять в пищу только основное блюдо на завтрак, обед и ужин.

? На четвертый день в рацион можно включить картофель, хлеб, яблоки.

? После этого переходите к обычному питанию.

По словам Петра Димкова, такая диета обладает двойным эффектом: она очищает организм и улучшает обменные процессы, что способствует снижению веса.

Внимание!

Болгарскую диету следует с осторожностью применять при желчнокаменной болезни.

Цитата крылата

Диет не надо, надо меньше жрать!

Майя Плисецкая

Данный текст является ознакомительным фрагментом.