Истощение, упадок сил и укрепление организма

Истощение, упадок сил и укрепление организма

— Пить теплый отвар ягод лимонника: 20 г ягод на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин., процедить, добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

— Как общеукрепляющее средство пить настой шиповника: на ночь в термос засыпать 1 ст. ложку плодов шиповника, залить 0,5 л крутого кипятка, процедить, добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой.

— При астении после перенесенных тяжелых заболеваний, заболеваниях кишечника, гастритах, артритах: 1 стакан овса залить 1 л воды, подержать на медленном огне до выпаривания 1/4 жидкости, остудить, процедить, добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

— При снижении защитных сил организма, при старении, заболевании сердечно-сосудистой системы, для улучшения обмена веществ, очищения организма от жировых и холестериновых отложений, для профилактики атеросклероза, гипертонии (исчезнет шум в ушах, головокружение, омолаживается весь организм) прокрутить в мясорубке 100 г смеси равных количеств травы бессмертника, березовых почек, травы зверобоя, цветов ромашки аптечной, ссыпать в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Перед сном залить 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 20 мин., процедить через ткань (не марлю) и слегка отжать. На 1 стакан отвара взять 1 ч. ложку яблочного уксуса, размешать, выпить на ночь и после этого уже ничего не пить и не есть. Утром разогреть остаток, добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса и выпить натощак. Завтракать через 30 мин — 1 час. Курс — до полного использования смеси в банке.

— Ослабленным или выздоравливающим после болезни людям полезно пить отвар из отрубей или экстракт самого зерна. Залить 1 ст. ложку ржаных или пшеничных отрубей 0,5 л кипятка, варить их в течение 15 мин. К этому отвару добавить немного яблочного уксуса и варить еще 15 мин. Напиток принимать 2 раза в день по 60 мл.

— Быстрому восстановлению сил способствует настой и отвар из ягод рябины красной. Настой: заварить 2 стаканами кипятка 20 ягод рябины, настоять в течение часа, процедить, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Отвар: заварить 2 стаканами кипятка 20 ягод рябины, кипятить до размягчения, после чего их протереть и отжать, добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса. Отвар можно хранить 2–3 дня.