Приступим
Приступим
Теперь, когда вы знаете теоретическую базу, настало самое время приступить к выполнению программы и подумать о своем первом разгрузочном дне.
ИТАК, ГОТОВЫ ЛИ ВЫ СБРОСИТЬ НЕМНОГО ЛИШНЕГО ВЕСА?
Первое, о чем надо подумать, — это какие дни подойдут наиболее всего для разгрузки. Помните, что вам нужно два дня в неделю, разделенные, по меньшей мере, одним днем. Вы можете задать себе режим и придерживаться одних и тех же дней каждую неделю или действовать по обстоятельствам. Эта диета очень гибкая, она разработана так, чтобы подойти каждому, и никак иначе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Итак, приступим
Итак, приступим Всем известно, что каждый человек индивидуален. Каждый со своим мировоззрением, характером, принципами, привычками. Всех роднит только то, что от привычки трудно отказаться. Заметьте, трудно, но не невозможно! Чтобы заложить прочную основу долговременных
Итак, приступим!
Итак, приступим! Эта книга посвящена тому, как отыскать эту особую Женскую силу и позволить ей делать свое дело. Прежде всего тебе понадобятся два остро отточенных карандаша, два новых ластика, десять листков бумаги в широкую линейку из блокнота… Ха, это шутка! Не будет