Витамин В12 (цианкобаламин)

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Витамин В12 (цианкобаламин)

Физиологическая функция: антианемический витамин, участвует в белковом обмене, в процессах регенерации тканей, кроветворении, свёртывании крови; понижает содержание холестерина в крови; обладает выраженной способностью снижать отложения жира во внутренних органах.

Суточная доза: 3 мкг.

Источники: яйца, кислое молоко, бобовые, гречневая крупа, картофель, орехи.

Синтезируется микроорганизмами кишечника; способен накапливаться в печени.

Симптомы недостаточности: специфическая анемия, снижение свёртываемости крови, расстройство нервной системы, резкое снижение кислотности желудочного сока.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.