Как повысить уровень гемоглобина?

Как повысить уровень гемоглобина?

У каждого человека в крови содержится особый пигмент – гемоглобин (менее 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин). Вместе с ним во все клетки и ткани переносится кислород из легких. Соответственно, при снижении уровня гемоглобина весь организм недополучает питание. Возникает такое заболевание, как анемия, или малокровие. Чаще всего оно встречается в возрасте после 65 лет, но нередко этот недуг может быть и у детей. Анемия может быть нормальной реакцией при некоторых физиологических состояниях, например при беременности, в период усиленного роста, или кормления ребенка. Со временем состояние нормализуется само собой.

Однако в результате гормональных нарушений, заболеваний пищеварительного тракта, печени, почек, инфекционных и онкологических болезней анемия становится серьезным нарушением, увеличивается нагрузка на сердце, ухудшается работа многих органов и систем. Общими симптомами низкого уровня гемоглобина служат:

• бледность,

• одышка,

• сердцебиение,

• головокружение,

• головные боли,

• шум в ушах,

• общая слабость и повышенная утомляемость,

• снижение работоспособности,

• раздражительность,

• сонливость.

Прежде чем начать лечение малокровия, необходимо пройти медицинское обследование. Только опытный специалист сможет определить это заболевание.

Как работает методика доктора Наумова

Понижение уровня гемоглобина связано с неправильным питанием, которое не обеспечивает организм необходимым количеством строительного материала. В результате нарушается процесс образования красных кровяных телец, которые сами являются белком. Вместо этого в организме накапливается большое количество поврежденных клеток, которые не растворяются из-за нехватки соляной кислоты. Поэтому в первую очередь нужно наладить рацион питания и включить кислую пищу. Она является основным источником белка и повышает кислотную среду в организме.

Рецепт от анемии

При анемии в первую очередь нужно протирать тело уксусным раствором в пропорции 1 часть 9-процентного уксуса, 2 части воды. Делать это следует ежедневно перед сном в течение двух недель.

Обязательно нужно включить в рацион мясо, рыбу, грибы, квашеные овощи (капусту, огурцы, помидоры), борщи из квашеных овощей.

По 100 г в день следует есть морепродукты и морскую капусту.

Отзывы

Вот несколько отзывов людей, справившихся с анемией с помощью методики Наумова.

После родов долгое время страдала от железодефицитной анемии. Сначала просто увеличила в своем рационе количество продуктов, богатых железом. Но общая слабость, постоянная одышка и головные боли продолжали беспокоить. Анализы показали низкий уровень гемоглобина. Врач сказал, что у меня из-за гормонального сбоя просто плохо усваивается железо и нужно пройти курс лечения. Но для этого нужны были деньги и время. А ни того, ни другого на тот момент у меня не было. Подруга порекомендовала попробовать методику Наумова. И я решила – попробую, если не поможет – буду искать деньги на лекарства. Результат потрясающий. Через два месяца гемоглобин стал 120 ед. Лекарства не понадобились. Спасибо доктору Наумову.

Звягинцева Вероника, 29 лет, Санкт-Петербург

Долгое время я страдала от пониженного уровня гемоглобина. Сейчас я полностью перешла на систему питания по доктору Наумову. Это очень просто и эффективно. Гемоглобин пришел в норму. От таблеток я совсем отказалась.

Петрова Елена Васильевна, 43 года, г. Москва

Сколько себя помню, страдаю железодефицитной анемией. При норме 117–150 г/л мой обычный уровень 90–100 г/л. Однажды в детстве мой гемоглобин опустился до 59 г/л, и мне делали переливание крови.

К своим 40 я уже, честно говоря, свыклась со своей болячкой. Даже и не думала, что мне что-то может помочь, т. к. перепробовала разные способы и препараты. Но, оказалось, что совсем простые рекомендации доктора Наумова смогли сотворить чудо. Я перешла на новый рацион питания и уксусные обтирания. Через месяц мой уровень гемоглобина поднялся до 120 г/л. Как только я чувствую упадок сил или одышку, снова прибегаю к обтираниям, и все проходит.

Филонова Софья Николаевна, 40 лет, г. Суздаль

Пять лет я находилась на учете у гематолога по поводу железодефицитной анемии. После курса лечения по методу Наумова врачи стали разводить руками. Нормальный уровень гемоглобина стабилизировался. Улучшилось общее самочувствие. Вот уже год я чувствую себя здоровой женщиной.

Павлова Любовь Ивановна, 65 лет, г. Тула