Тыква, запеченная с имбирно-медовым соусом
Тыква, запеченная с имбирно-медовым соусом
300 г. мякоти тыквы
200 г. моркови
20 г. корня имбиря
40 г. жидкого меда
20 мл тыквенного масла
30 мл лимонного сока
30 г. подсушенных семян тыквы
Сушеный тимьян и соль по вкусу
1. Мякоть тыквы и морковь нарезать небольшими кубиками, ровным слоем выложить на застеленный фольгой противень, полить смесью масла и лимонного сока и оставить при комнатной температуре на 20 минут.
2. Корень имбиря натереть на крупной терке, соединить с медом и тимьяном.
3. Полученным соусом полить овощи, посолить и запекать при температуре 180 °C 25 минут.
4. Готовое блюдо посыпать семенами тыквы.
• Регулярное употребление корня имбиря способствует укреплению иммунитета и замедляет процессы старения.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Запеченная тыква
Запеченная тыква Тыква – 1 кг, мед – 50 г, корица – 1/2 ч. ложки, измельченные грецкие орехи – 1 ст. ложка.Тыкву почистить, смазать медом и посыпать корицей. Переложить на противень, смазанный растительным маслом, и поставить в духовку для запекания. Как только тыква станет
Тыква запеченная
Тыква запеченная Тыкву вымыть и очистить, нарезать ломтиками, испечь в духовке, затем уложить на сковороду, смазанную предварительно маргарином. Сверху на каждый ломтик тыквы положить 2–3 кружка помидора, посыпать тертым сыром и запечь в
Тыква, запеченная с кабачком
Тыква, запеченная с кабачком 300 г. тыквы300 г. кабачка30 г. сливочного маслаСушеный базилик и соль по вкусу1. Тыкву и кабачок очистить от кожуры и семян, мякоть нарезать небольшими кубиками.2. Подготовленные ингредиенты выложить на смазанный маслом противень, посыпать
Тыква с телятиной и малиновым соусом
Тыква с телятиной и малиновым соусом 400 г. мякоти тыквы250 г. телятины30 мл соевого соуса30 мл сока лайма100 г. малины100 г. несладкого йогурта10 г. зелени укропа50 г. толченых ядер бразильского орехаСоль по вкусу1. Телятину нарезать порционными кусками, полить смесью соевого
Тыква, запеченная с картофелем
Тыква, запеченная с картофелем 200 г. мякоти тыквы100 г. картофеля50 мл нежирной ряженкиЗелень укропа и соль по вкусу1. Мякоть тыквы нарезать ломтиками. Картофель очистить и разрезать каждый клубень на 4 части.2. Подготовленные ингредиенты завернуть в фольгу и запекать в
Курица с имбирно-манговым соусом
Курица с имбирно-манговым соусом 234 ккал Выход: две порции Подготовка: 5 минут Время приготовления: 20 минут Курица и манго отлично сочетаются вместе, если добавить к ним свежие травы и имбирь, то получится изысканное блюдо.Две 150-граммовые куриные грудки без кожицы и