Массаж ложками при целлюлите
Массаж ложками при целлюлите
Берем охлажденную ложку, смазываем ее кремом. Сначала массируем с достаточно сильным нажимом внутреннюю сторону бедра, затем внешнюю. Так делаем с обеими ногами. Потом две охлажденные ложки одновременно прикладываем к ягодицам и с сильным нажимом массируем их круговыми движениями, сначала продвигаясь в направлении от центра в стороны, а затем снизу вверх. Делать это нужно каждый день по 15–20 минут.
Эффект будет заметнее, если вы воспользуетесь к тому же каким-либо антицеллюлитным препаратом, которых сейчас достаточно много в продаже. Это и гели, и кремы, и лосьоны, и масла. Они содержат, как правило, кофеин, соединения кремния, витамины A, C, E, различные ферменты, эфирные масла, экстракты гинго, плюща, тигровой травы, конского каштана, бурых морских водорослей – то есть те вещества, которые нормализуют обмен веществ, повышают эластичность кожи, расщепляют жир, облегчают отвод жидкости и продуктов распада из жировых тканей через лимфосистему.
Перед применением антицеллюлитного препарата на чистую влажную кожу желательно нанести крем-скраб для очищения кожи, отшелушивания отмерших клеток. Через непродолжительное время его надо смыть и нанести на час-полтора антицеллюлитный крем или гель. Сначала можно обернуть пленкой обработанные кремом участки тела и полежать спокойно, а потом снять пленку и заняться массажем.
Если вам больше тридцати пяти и целлюлит уже имеет ярко выраженную форму – то совсем от него избавиться будет трудно, но все же заметные улучшения произойдут. Если вы сделаете курс таких процедур накануне пляжного сезона (хотя бы в течение двух недель ежедневно), то летом сможете закрепить достигнутый успех: солнечные ванны, купание, употребление большого количества свежих фруктов и овощей – все это способствует улучшению обмена веществ, выводу из тканей продуктов распада и избытка жидкостей, а вследствие этого целлюлит становится менее заметным, а то и проходит вовсе.
Если вы хотите избавиться от жировых отложений в проблемных местах – массируйте их с усилием холодными ложками: например, делая круговые движения по животу вокруг пупка.
А теперь давайте поговорим о наших глазах. Блеск глаз, красивые веки, гладкая кожа под глазами, безо всяких отеков и кругов – это тоже признаки молодости. Но и с годами мы можем их сохранить – опять же при помощи массажа. Руками массировать глаза не очень удобно, и ложки тут нам сослужат хорошую службу.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.