Глиняное обертывание

Глиняное обертывание

Разводим 3–4 столовые ложки глиняного порошка в 1 литре теплой воды, и в этом растворе тщательно смачиваем простыню. Затем заворачиваемся в эту простыню, стараясь, чтобы она покрывала все тело (естественно, не с головой), сверху укутываемся клеенкой или полиэтиленовой пленкой, и накрываемся теплым одеялом. Лежим 1,5–2 часа, расслабляясь и думая о чем-нибудь хорошем. Представляйте, что уходят болезни, и очищается не только тело, но и душа!

И глиняные аппликации, и обертывания можно сочетать с массажем. Но лучше всего глиняный массаж делать, нанося на тело не собственно глину, а глиняный порошок – тот самый, который получился, когда вы высушили глину на солнце, а потом растерли ее и освободили от посторонних примесей, либо порошок, купленный в аптеке. Кстати, при помощи глиняного порошка вы сможете провести даже экспресс-диагностику своего состояния: по «поведению» порошка на вашем теле можно выявить проблемные зоны, где таятся болезни. Если при нанесении порошка на тело вы видите, что на некоторых участках порошок темнеет, увлажняется или приобретает консистенцию крупинок – словно «створоживается» – значит, именно в этих областях у вас не все благополучно, обратите на эти зоны особое внимание! Итак, приступаем собственно к массажу.