Упражнение для тазобедренного сустава

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Упражнение для тазобедренного сустава

Лягте на спину на кровати, руки свободно лежат вдоль туловища, ноги вместе. Левой ногой потянитесь вправо, правую – слегка подтяните к себе. Поменяйте ноги и на каждую сделайте по 20 повторов.

Упражнение для тазобедренного сустава

Данный текст является ознакомительным фрагментом.