Упражнение «Тыква под солнцем»
Упражнение «Тыква под солнцем»
Представьте себе, что ваша шея – хвостик тыквы. Это упражнение состоит из вращательных движений головы: она медленно «перекатывается» по плечам с некоторым напряжением, касаясь ухом плеча, подбородком – грудной клетки. Выполнять его лучше всего на стуле с жесткой спинкой.
Упражнение «Тыква под солнцем»
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Поглощенность солнцем и луной
Поглощенность солнцем и луной Я вижу Тебя без начала и конца, всесильного и многорукого. Солнце и луна – Твои глаза, озаряющие сиянием Вселенную. Бхагавадгита (11.19) Вспомните комплекс «Сурья-намаскар» – «Поклонение солнцу». Выполняя асаны, вы обращали свое внимание на
Путешествуем за здоровьем вместе с солнцем
Путешествуем за здоровьем вместе с солнцем В первый выходной лета начинаю писать новую книгу о цигун. Сижу на веранде загородного дома, передо мной старенький ноутбук. Я легко и уверенно стучу по клавишам всеми пальцами и не смотрю на клавиатуру. Как-то давно и случайно
§ 12. ЛЕЧЕНИЕ СОЛНЦЕМ
§ 12. ЛЕЧЕНИЕ СОЛНЦЕМ Солнце - величайший целитель всех частей тела, и в особенности глаз, которые созданы, чтобы воспринимать и использовать свет. Интенсивность излучения солнца зависит от климата и времени года. Обучение соляризации - чуть ли не самое существенное, что
Тыква
Тыква Вы любите тыкву? Если нет, постарайтесь полюбить: польза колоссальная. А я ее очень люблю. Вот как я придумала ее готовить. Я ее чищу, режу и заливаю водой вровень с кусочками. Как станет развариваться (обязательно под крышкой), разомну мялкой. Убавляю огонь и выпариваю
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК СОЛНЦЕМ И ПЕСКОМ
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК СОЛНЦЕМ И ПЕСКОМ Море... Как много приятных воспоминаний и ощущений связано у нас с этим словом. Только представьте: ласковое солнышко, теплый песок, шум морских волн и крики чаек... Вы забываете о своих прошлых проблемах, неразрешимых ситуациях.
Питательные овощи те что согреты солнцем
Питательные овощи те что согреты солнцем Итак, соль не употребляй. Но хорошо держать ее там, где живешь и спишь. Всю жизнь под моей кроватью, где изголовье лежит котомка соли. Хорошо дышится и хорошие сны. Этому научил меня немецкий доктор в лагере. Ежедневно на твоем столе
Смесь для лечения обесцвеченных, пересушенных солнцем волос
Смесь для лечения обесцвеченных, пересушенных солнцем волос Одну чайную ложку сока алоэ, одну столовую ложку меда, одну чайную ложку касторового масла смешать и за 30–40 минут до мытья головы втереть в волосы.После этого вымыть голову, ополоснуть волосы отваром или
Тыква
Тыква По содержанию железа тыква оставила позади другие овощи. Кроме того, в тыкве содержатся сахара, соли калия, кальция, витамины С, В1, В2, А, РР.Тыква обладает мочегонным, общеукрепляющим, регенерирующим, противолихорадочным, мягким слабительным свойствами.Мякоть и сок
Ничто не ново под Солнцем
Ничто не ново под Солнцем С моим американским другом Кевином Смитом из Канады мы сидели в доме у нашей приятельницы Кэтрин. Сидели у камина и смотрели видеосюжет о китайском феномене Чи. Три эпизода привлекли наше внимание. В первом — утренняя массовая гимнастика с
Закаливание солнцем. «Там, где много солнца, — там не нужны врачи»
Закаливание солнцем. «Там, где много солнца, — там не нужны врачи» Утро — лучшая пора для закаливания солнцем. Солнечные лучи — это мощное закаливающее средство. Они нормализуют обмен веществ, укрепляют весь организм, центральную нервную систему, активизируют работу
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем На одном из древних египетских храмов была обнаружена надпись: «Только солнце своим лучистым светом дает жизнь». И это действительно так. Датский ученый Нильс Финзен использовал солнечные лучи для лечения туберкулеза кожи и получил за это
Следуйте за Солнцем
Следуйте за Солнцем С питанием закончили. Перейдем к режиму дня.Везде – ив древних, и в современных источниках, указывающих на причины болезней, говорится в первую очередь о времени. По-современному это режим дня. Любой врач, не какой-нибудь старец-знахарь, скажет, что для