Читайте также
Жизнь дерева
В жизни дерева корни и ствол являются основными частями. Можно отрезать ветви, плоды, цветки — дерево восстановит их, как ящерица свой хвост. Повредите корень — дерево умрет; пораньте ствол, дерево заболеет. Ствол и корень — это жизненная ось дерева. Ствол —
ОСОБЕННОСТИ БРОНХИАЛЬНОГО ДЕРЕВА
Бронхи у детей к рождению сформированы. Слизистая оболочка их богато снабжена кровеносными сосудами, покрыта слоем слизи, которая движется со скоростью 0,25-1 см/мин. Особенностью бронхов у детей является то, что эластичные и мышечные
Строение и функции бронхиального дерева
Как ни странно, но сегодня лечение острых инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей (см. рис. 1) остается большой проблемой не потому, что ее действительно трудно решить, а потому что, как мы уже говорили, ее наличие выгодно
Врикшасана — Поза дерева
vrksa
ВРИКШАСАНА (поза дерева)
Стоя положите руки на пол перед ногами приблизительно на расстоянии стопы. Затем, держа тело настолько прямо насколько возможно, весь вес тела перенесити на ладони и пальцы ног (фото 42).
Постепенно поднимайте таз и ноги и опирайтесь только на руки
2. Врикшасана. Поза Дерева
Слово «врикша» переводится на русский язык как «дерево». Техника выполнения асаны 1. Встаньте в Тадасану (Позу Горы, с. 48).2. Согните левую ногу в колене и поместите левую стопу на внутреннюю поверхность правого бедра как можно ближе к паху
Упражнение «Обнимание солнца с благодарностью и восторгом»
В первой половине дня независимо от сезона и погоды можно зарядиться жизненной силой от солнца. Если его не видно из-за облаков, надо встать лицом в ту сторону, где оно находится за облаками.Встаньте лицом к
Масло чайного дерева
Это масло изготавливается из цветков чайного дерева путем перегонки с водяным паром.Обладает антисептическими, противовирусными, антибактериальными свойствами. Не токсично.ПРИМЕНЕНИЕ: Гинекологические заболевания инфекционного характера,
Упражнение «Обнимание Солнца с благодарностью и восторгом»
После восхода Солнца можно взять у него немного жизненной силы.Встаньте лицом к Солнцу, ноги шире плеч. Руки свободно висят вдоль боков. Спина прямая, расслабленная, смотрите перед собой. Медленно разворачивайте
Упражнение «Обнимание солнца с благодарностью и восторгом»
Упражнение выполняется после восхода солнца, цель – взять от светила немного жизненной силы.Встаньте лицом к солнцу, ноги шире плеч, руки свободно висят, спина прямая.Медленно поднимайте руки вверх по бокам,
Упражнение «Обнимание дерева»
Упражнение выполняется утром. Цель этого упражнения – повысить защитные силы организма.
Упражнение «Обнимание дерева»Станьте прямо, стопы плотно касаются земли. Подбородок подтяните к шее, смотрите перед собой.Расставьте ноги на ширину
Упражнение 2. Тирьяка-тадасана (от санскр. tiryak – «наклон в сторону») – «поза дерева, сгибающегося под напором ветра»
Исходное положение: встать прямо, приподнять подбородок, ноги на расстоянии 10–15 см, переплести пальцы рук, направить ладони вверх, дышать свободно.Сделать
Вриксасана («поза дерева»)
Исходное положение: поза Тадасана. На вдохе сконцентрируйте внимание на связи с землей. Выдохните.На вдохе перенесите вес тела на левую ногу; держите бедра на одной линии. На выдохе поднимите правую ногу; захватите ступню руками; прижмите ее
Врикасана (поза дерева)
Время выполнения: от 30 секунд до 5 минутУровень сложности:
Дришти: вперед
Физическая польза: излечивает болезни ног, укрепляет ноги, удлиняет позвоночник, улучшает равновесие, растягивает плечи, грудную клетку и тазовую область.Противопоказания:
