Читайте также
Глава пятая
Бред воздействия
Бред воздействия является составной частью общего синдрома воздействия, который вследствие своей яркости и четкой отграниченности являлся предметом многочисленных исследований; он выступал в них под различными названиями: «синдром
Глава пятая
ФИЗИКА ПЛАВАНИЯ
В предыдущих главах вам не раз встречалось упоминание о способе отдыха в заплыве. И читатель не раз, наверное, сомневался: а можно ли так лежать каждому в воде, без движения, это только, дескать, доступно редким людям. Так вот, я обоснованно
Глава пятая
Прошло две недели. Новокаиновую блокаду области сердца Молдаванову так и не сделали. «Обошлось», — говорил он, глубоко и радостно вздыхая. И принимался бодро ходить по палате, словно примериваясь, сможет ли он в скором времени исполнять роли Бориса Годунова,
Глава II
«Секретные материалы», или что нужно знать о бане?
Собственная баня
Среди любителей бани очень много творческих и изобретательных людей, которые используют свои знания для того, чтобы максимально приблизить древнюю конструкцию бани к современным условиям. А это
Глава пятая
Все любят натуральный сокНатуральные соки все чаще присутствуют на нашем столе или ждут своей очереди в домашнем холодильнике.Конечно, идеальный вариантом был такой, когда утром есть немного времени и взяв, к примеру, апельсин, при помощи нехитрой ручной или
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КАЛОРИИ, ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Основная идея — кормящая мать должна съедать дополнительно продуктов, содержащих примерно 500 питательных калорий в день, чтобы обеспечить энергию, необходимую на выработку молока для ее ребенка. На самом деле
Глава пятая КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
Упражнения первой степени
Первые пять упражнений выполняются медленно.1. Движение прямой ногой. 2 полных цикла движений при 6 дыханиях.2. Нагибание туловища вперед и назад. 6 раз при 6 дыханиях.3. Нагибание туловища в стороны. 11 движений при 6
Глава пятая. Банное меню
Прежде чем говорить о питании в бане, а точнее говоря, о питании в банные дни, следует сказать о нескольких главных правилах, о режиме питания применительно к бане вообще.Нельзя ходить в баню с совершенно пустым желудком! Во время банных процедур
Глава пятая Ходьба и болезни
Можно ли заниматься оздоровительной ходьбой при различных заболеваниях? В некоторых популярных изданиях можно прочитать, что методика оздоровительной ходьбы, описанная в них, предназначена исключительно для здоровых людей (добавили бы еще
Глава пятая Руки и плечи
Глава пятая
Питание
Никакая другая вещь, над которой мы имеем контроль, не оказывает такого влияния на наше физическое процветание, как еда, которую мы едим.
Дж. Х.
Глава пятая. Переход в бег и из бега
Начало хранит в себе зерно последующего. — И Цзин
Как бы я ни подчеркивал важность хорошей техники бега, качество тренировки определяется настроем и подходом к ней. Самой важной частью беговой программы, безусловно, является сам бег,