Мудра «Храм Дракона»

Мудра «Храм Дракона»

Храм символически считается олицетворением строения Космоса, а индуистские храмы строятся в соответствии с планом мироздания и являются образами макрокосма.

Корона на вершине центральной колонны такого храма символизирует божественную славу, а отверстие над ней образует канал от земли к небу, вход на небесный уровень.

Развернитесь лицом на восток. Расслабив все мышцы, освободившись от сиюминутных мыслей, представив себе приятный пейзаж или посмотрев в небо, вы полностью освободитесь от напряжения. Выполняйте мудру двумя руками, расположенными на уровне груди. Средние пальцы обеих рук согните и прижмите к ладоням. Выпрямите и соедините между собой попарно большие, указательные, средние пальцы и мизинцы обеих рук. Указательные и безымянные пальцы расположите над согнутыми средними пальцами, а большие пальцы отогните наружу (рис. 109).

Из указательных и безымянных пальцев складывается крыша храма, из больших получается голова дракона, а из мизинцев – его хвост.

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Анахата-чакры, на физическом – активизирует кору головного мозга, а на эмоциональном плане рассеивает замутненные энергии тревоги, скованности и боли. Мудра улучшает внимание, тренирует память. Если вы будете выполнять ее регулярно, ваши кисти рук постепенно станут более гибкими и подвижными, а движения – точными и слаженными.

Будьте терпеливы и последовательны. Стремитесь, чтобы любая ваша попытка еще и еще раз повторить мудру была направлена на достижение максимального эффекта при минимальных усилиях.