Читайте также
4. Физико-химические механизмы возникновения потенциала покоя
Мембранный потенциал (или потенциал покоя) – это разность потенциалов между наружной и внутренней поверхностью мембраны в состоянии относительного физиологического покоя. Потенциал покоя возникает в
Обеспечение покоя позвоночнику
Для этого нужно снять с позвоночника нагрузку собственного веса тела, т. е. лечь. При этом рекомендуется убрать мягкие одеяла и матрацы, а при острых болях показано лежать на деревянном щите. Если боль появилась в пояснице, то следует
Состояние покоя как инструмент снятия напряжения
Итак, внимание! Сначала найди самое удобное место в твоей комнате. Прислушайся к себе, и когда почувствуешь, что нашел место, где тебе будет комфортнее сидеть (именно сидеть, а не лежать, чтобы не уснуть), там и садись.
Если в сердце нет покоя
Из письма:«Дорогая Наталья Ивановна, криком кричит моя душа и плачет мое сердце. Не знаю, что происходит со мной, но только у меня безумный страх за внуков и детей. Все будто какой-то беды жду. Боюсь за них, рисует мне воображение всякие ужасные
Детская медитация покоя
Представьте, что вы лежите на песчаном берегу. Над головой светит яркое солнце, с моря дует легкий ветерок. Морской бриз касается пальцев стоп и вызывает в ногах ощущение расслабления. Ветерок поднимается выше и начинает ласкать пальцы рук.
Ваши первые шаги в «центр покоя»
1. Начинать медитацию следует не ранее чем через два часа после приема пищи.2. Прежде чем начать выполнять медитативные упражнения, примите соответствующую позу. Где бы вы ни сидели, старайтесь держать спину прямо.Сядьте удобнее. Ноги на
44. Озеро надежды
Самая древняя методика дыхательного похудения – китайская гимнастика цзяньфэй (в переводе – «практика, сжигающая жир»). Эта система помогает реже испытывать чувство голода и лучше себя чувствовать. Состоит она из комплекса трех упражнений.ВолнаВ
Упражнение «Метод покоя в сидячем положении»
Этот метод благотворно действует, прежде всего, на нервную систему, позволяя ей снять напряжение, успокоиться и вернуться к гармоничному функционированию. Глаза и головной мозг получают отдых и энергетическую подпитку,
ЛЕЧЕНИЕ С УЧЕТОМ ПЕРИОДОВ ПОКОЯ И АКТИВНОСТИ СЕМЯН
Большинство семян имеют период покоя — это промежуток времени, когда семена находятся в непроросшем состоянии, и период активности, когда они прорастают и дают начало новому растению. С учетом этого, хронические
Перенос хвори на стоялое озеро
Делается это втайне, никого не оповещая. Для мужчины перенос хвори делают по мужским дням (понедельник, вторник, четверг), а для женщины – в женские дни (среда, пятница). После заката подводят больного или больную к озеру, так чтобы глаза
26.8. Медитация покоя
Нет ничего лучше покоя, нет ничего лучше пустоты.
Ян ЧжуСейчас мы с тобой перейдем к одной из лучших из известных мне техник выхода в сбалансированное эмоциональное состояние. Техника простая, имеет название «Буддистская медитация покоя». Что она дает
Поза «озеро»
Иначе эта поза называется Тараги-мудра. Занимают исходное положение: ложатся на живот, пятки и носки держат вместе, ноги упираются носками в поверхность кровати, руки вытягивают параллельно туловищу и кладут их наружными сторонами ладоней на поверхность.