Мудра «Высшей праведности»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Мудра «Высшей праведности»

Концентрация в сочетании с этой мудрой стимулирует работу Аджна-чакры, синхронизирует работу левого и правого полушарий. Закройте глаза. Прежде чем выполнять мудру, медленными круговыми движениями помассируйте область «третьего глаза».

Развернитесь лицом на восток, держите спину ровно. Кисть правой руки поднимите на уровень «третьего глаза». Указательный и средний пальцы выпрямите и направьте вверх, безымянный палец и мизинец прижмите большим пальцем к ладони. Левую руку держите перед грудью, ладонью к сердцу. Пальцы сложены точно так же.

Ваши глаза закрыты, четко представьте янтру лобной чакры на внутреннем экране. Чакра «третьего глаза» – местонахождение сознания, его легко контролировать, если вы сосредоточитесь на образе этой янтры. Мысленно представляйте ее в течение нескольких минут. Это сложно – визуализировать янтру, не отвлекаясь на посторонние образы и мысли. Изображение может трансформироваться: становиться то ярче, то бледнее, то меньше, то больше.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.