Заключение

Заключение

Плакать о том, что мы не будем жить сто лет спустя, так же глупо, как плакать, что мы не жили сто лет назад.

Мишель Монтень

О благотворном воздействии сексуальной активности на самочувствие человека в различном возрасте немало написано на этих страницах. Секс в инволюционном возрасте просто полезен. Любите секс и занимайтесь им с удовольствием! Это неоспоримый гарант благополучия в отношениях, проявление мужественности мужчины и женственности женщины, способ повышения личностной самооценки, улучшения сердечно-сосудистой системы, снижения уровня холестерина, риска остеопороза и болевого порога. Он подобен обезболивающему анальгетику!

Это средство отличного эмоционального и физического расслабления после интенсивно проведённого трудового дня, возможность получить радостные мгновения и окунуться в счастливые минуты близости, прекрасное лекарство от напряжения и беспокойства – основных причин бессонницы (это лучшее, чем снотворное или алкоголь!).

Используйте положительное влияние секса на внешность (особенно у женщин). Необыкновенный блеск глаз, некая аура, окружающая сексуально удачливого человека, притягивает к нему (к ней) внимание окружающих. Ощущение «Я любима!» делает женщину неотразимой в глазах других мужчин. Ощущение «Я могу!» делает мужчину желанным для других женщин.

Мы постарались ответить на все вопросы, что задавали нам люди старше пятидесяти лет. Интересные цифры и факты, советы и рекомендации по каждому вопросу могли немного расфокусировать внимание читателя. Все проблемы сексуальности пожилых и старых людей невозможно перечислить в одной книге. Поэтому в заключение следует дать 10 основных рекомендаций, которые способствуют сохранению сексуального здоровья:

• Нет веских причин прекращения сексуальной активности в преклонном возрасте и вытеснения ее в своей иерархии ценностей на последнее место. Есть разнообразие форм и проявлений половой жизни, которые можно и нужно использовать в паре или одному.

• В годы инволюции каждому человеку предначертано последовательно пройти свои стадии сексуального развития: мнимосексуальную, мнимоэротическую и мнимоплатоническую.

• Частота и продолжительность сексуальной активности индивидуальна для каждого человека в любых возрастных категориях и зависит от его половой конституции, предшествующего опыта половой жизни, наличии или отсутствии постоянного полового партнера.

• Поддержание сексуального здоровья в преклонные годы во многом определяется способностью и желанием женщины доставить партнеру более активную стимуляцию и откровенные ласки для достижения им сексуального возбуждения. А мужчине следует помнить, что в постклимактерическом возрасте секс для женщины более важен, чем для него.

• Снижение сексуальной активности с возрастом закономерное и естественное состояние. Его необходимо встретить достойно и понимать, что физиологически прогрессирующий процесс старения неизбежно ведет к угасанию тонуса половой функции.

• Пропадание спонтанных эрекций у мужчин, нерегулярные менструации женщин с полным их пропаданием и выраженное снижение сексуального влечения у тех и других – вот основные и характерные признаки начала инволюционного периода.

• Никакое лечение не позволит вернуться к тем показателям сексуальной активности, что были у мужчин и женщин в молодые годы. Но можно поддерживать увядающую сексуальность различными доступными мерами.

• Регулярные сексуальные отношения ведут к долгожительству, но надо деликатно учитывать разницу в личных потребностях своего сексуального партнёра и ориентироваться на того, у кого эти потребности ниже.

• Делитесь своими знаниями и опытом с подрастающим поколением, не отгораживайтесь от интимных тем в разговорах с детьми и внуками. Этим Вы сможете передать им свой житейский опыт, мудро и бережно сберечь их от ошибок молодости.

• При появлении сложных вопросов не стесняйтесь обращаться к врачам-сексологам, психологам-сексологам и консультантам-сексологам. Они вылечат, подскажут, помогут найти вам нужное решение в гармонизации отношений.

Регулярной Вам половой жизни и сексуального долголетия!