Мышцы и позвоночник
Мышцы и позвоночник
Мышцы состоят из миллионов продольных волокон, соединенных в пучки волокнами соединительной ткани. Каждую отдельную мышцу образует множество таких пучков, заключенных в оболочку, пронизанных нервными волокнами и обильно снабжаемых кровью. Свойством мышечной ткани является способность к сокращению и расслаблению (растягиванию). Скелетная мышца каждым своим концом прикреплена к кости при помощи сухожилия — тяжа из соединительной ткани, покрытой слизистой оболочкой, которая позволяет ему скользить при соприкосновении с другими сухожилиями или костями. Сокращаясь, мышца тянет за собой кость, и та движется в пространстве. Обычно мышцы действую попарно: когда одна мышца сокращается, другая (её антагонист) расслабляется. Своего рода наглядный пример существования даже в нашем теле принципа «единства и борьбы противоположностей», хотя было бы вернее, на мой взгляд, использовать более точный старый образ «вечного сражения Белобога и Чернобога» или восточного принципа Инь-Ян.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
14. МЫШЦЫ УШНОЙ РАКОВИНЫ. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
14. МЫШЦЫ УШНОЙ РАКОВИНЫ. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ Верхняя ушная мышца (m. auricularis superior) берет начало от сухожильного шлема над ушной раковиной, прикрепляясь к верхней поверхности хряща ушной раковины.Функция: оттягивает ушную раковину вверх.Иннервация: n. facialis.Задняя ушная мышца (m.
19. МЫШЦЫ ЖИВОТА. МЫШЦЫ СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ ЖИВОТА
19. МЫШЦЫ ЖИВОТА. МЫШЦЫ СТЕНОК БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ МЫШЦ ЖИВОТА Живот (abdomen) – часть туловища, располагающаяся между грудью и тазом.В животе выделяют следующие области:1) надчревье (epigastrium), включающее в себя надчревную область, правую и левую подреберные
Глава 1 Позвоночник
Глава 1 Позвоночник Все знают, что такое позвоночник, или хребет. Труса, слабака, который легко сдается или не в силах справляться с жизненными трудностями, издавна называли бесхребетным человеком. В научной классификации человек относится к подтипу Позвоночные животные
Позвоночник и зрение
Позвоночник и зрение Позвоночник – опора нашего туловища. Он изогнут в форме буквы S. Позвоночник состоит из семи шейных, двенадцати грудных и пяти поясничных позвонков, а также крестца и копчика. С ними связаны мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают подвижность
Питание и позвоночник
Питание и позвоночник Очень большую роль для здоровой спины играет питание. Необходимы и витамины, и кальций, и минеральные вещества.Чем больше вес у человека, тем сложнее ему двигаться и жить, тем больше нагрузки получают межпозвоночные диски и суставы. Но нужны не диеты!
ЧТО ТАКОЕ ПОЗВОНОЧНИК?
ЧТО ТАКОЕ ПОЗВОНОЧНИК? Опора человеческого тела – позвоночный столп, расположенный в центре тела. Это сегментный орган, который состоит из костных позвонков:• семи шейных;• двенадцати грудных;• пяти поясничных;• пяти крестцовых (сросшихся);• трех-четырех копчиковых
Питание и позвоночник
Питание и позвоночник Очень большую роль для здоровой спины играет питание. Необходимы и витамины, и кальций, и минеральные вещества.Чем больше вес у человека, тем сложнее ему двигаться и жить, тем больше нагрузки получают межпозвонковые диски и суставы. Но нужны не диеты!
ПОЗВОНОЧНИК И ЛИШНИЙ ВЕС
ПОЗВОНОЧНИК И ЛИШНИЙ ВЕС Человеческий позвоночник несет на себе всю тяжесть головы, плечевого пояса, туловища, тазового пояса, верхних и нижних конечностей. Естественно, что постоянное ношение лишних 10-60 кг предъявляет повышенные требования к позвоночнику, костям таза,
ПОЗВОНОЧНИК И СПОРТ
ПОЗВОНОЧНИК И СПОРТ О профессиональном спорте написано очень много, и в настоящее время сложилось однозначное мнение, что профессиональный спорт вреден для здоровья. Это связано с нагрузкой на все виды мышц и экстремальным психофизическим воздействием, ведущими к
Позвоночник
Позвоночник Сильная слабость позвоночника, принимающая форму общей слабости, раздражимости, чувствительность к прикосновению и, несмотря на это, облегчение создается от давления чем-нибудь твердым — Натриум Муриатикум.Болезненность позвоночника и чувствительность к
Позвоночник и зрение
Позвоночник и зрение Позвоночник – опора нашего туловища. Он изогнут в форме буквы S. Позвоночник состоит из семи шейных, двенадцати грудных и пяти поясничных позвонков, а также крестца и копчика. С ними связаны мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают подвижность
Позвоночник
Позвоночник У меня в течение нескольких лет болел позвоночник в области поясницы. Что я с ним только ни делал: растягивал, обливал холодной водой, делал массаж — ничего не помогало. Единственное, что помогало мне на время убирать боль или приглушать её, — это медитации и
3-й этаж (пояс верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины)
3-й этаж (пояс верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины) Гипертоническая болезнь, инсульт, паркинсонизмПоказания: остеохондроз, гипертоническая болезнь, ИБС, бронхиальная астма, хронический бронхит, паркинсонизм1– 5. «Отжимания»: от стены; от стола;
Позвоночник
Позвоночник Для решения проблем со спиной (имеется в виду перегрузка позвоночника, боли различного происхождения) существует мудра, которая выступает в качестве «скорой помощи». Это прати-мудра (Prati-Mudra, либо Back-Mudra) – мудра для спины. Она работает в различных ситуациях,
Позвоночник
Позвоночник Боли при ходьбе и наклонах, при сгибании спины лежа в постели; боль отдается в пятки, ограниченность движений, острые мощные боли, бледный цвет ушей.Исходный растительный материал: овес, орех лесной, тополь, бамбук, окопник, арахис (орехи), маслины (плоды), кедр
Тренируем позвоночник
Тренируем позвоночник Разминка для позвоночника Это упражнение позволяет настроиться на выполнение более сложных асан. Оно особенно рекомендуется тем, кто долгое время сидит за столом или за рулем.1. Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на