Начало диеты: экономия энергии
Начало диеты: экономия энергии
В первые дни организм, столкнувшись с нехваткой пищи, попросту переходит в режим пониженного энергопотребления. Он не знает, что ему не дадут умереть с голода, но понимает, что прежнего изобилия еды уже нет. И неизвестно, будет ли вообще. Соответственно, то, что у него уже есть, он пытается растянуть на как можно более долгий срок.
Физически это проявляется в постоянной усталости, вялости и нежелании ничего делать. Внутренние процессы замедляются, тело готово действовать только в экстремальных ситуациях. Поскольку в нашей повседневной жизни таких ситуаций почти не бывает, оно предпочитает лежать и не двигаться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Начало, как у всех
Начало, как у всех Курить я начал ещё в молодости. Мне было 16 лет, я занимался баскетболом, много тренировался. Просто удивительно, что с таким увлечением сигареты вообще смогли появиться в моей жизни. Но они смогли!К курению меня подтолкнули друзья. Десятый класс,
Начало
Начало Те предположения, которые приписывают психологические познания и различные врожденные психические качества и функции новорожденному младенцу, относятся больше к области веры, нежели знания. Кроме того, такие постулаты несут в себе опасность использования
Начало занятий
Начало занятий Не секрет, что физические тренировки, равно как и соблюдение диеты, принесут пользу лишь в том случае, если они регулярны. А регулярность выполнения той или иной работы определяется пониманием её необходимости и, конечно же, удовольствием, которое она
Начало
Начало Нельзя переплыть море, просто стоя и глядя на воду. Рабиндранат Тагор 09.05.1997 г. День Победы… А я лежу полуживая, сил хватает только на то, чтобы немного походить по комнате. Мне предстоит большая борьба за жизнь, и, думаю, победа будет за мной. Я сделаю все возможное,
БЛИНЧИКИ «ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ»
БЛИНЧИКИ «ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ» Все ингредиенты хорошо перемешайте (по возможности лучше это сделать миксером). Смажьте сковороду каким-нибудь жиром, хорошо ее раскалите и выпекайте блинчики на большом огне.Блинчики можно подавать с медом, сметаной, маслом и вареньем, а
Начало
Начало Ребёнок сам выбирает своих родителей, но и родители создают условия для его воплощения. Условия, зависящие от гармоничности родительских отношений, степени их осознанности и взаимной любви.Как мы с Ванюшей шли друг к другу? Наверное, началось всё в тот момент,
Экономия
Экономия Приблизительно расходы в США за год на покупку искусственного питания, затраты на покупку и мытье бутылочек, сосок, сумочки для их хранения, оплату медицинских расходов при более частых визитах врачей к детям, получающим искусственное питание, составляют 1200$.
Глава восьмая Экономия энергии Вес и диеты, БАДы и спецпитание
Глава восьмая Экономия энергии Вес и диеты, БАДы и спецпитание Экономия энергии тела, особенно на клеточном уровне, не менее важна, чем постоянное пополнение и системное наращивание энергетических возможностей организма. Бездумное расходование ресурсов, вхождение в
Глава девятая Экономия энергии Психологическая комфортность
Глава девятая Экономия энергии Психологическая комфортность Психологическая стабильность и комфортность составляют неотъемлемую часть абсолютного здоровья. Наша устойчивость к невзгодам и способность радоваться жизни включают две составляющие: во-первых,
Основной принцип домашней диеты, или диеты исключения
Основной принцип домашней диеты, или диеты исключения При употреблении первых блюд можно использовать главный принцип домашней диеты – пищу специально не надо готовить, то есть, питаясь за общим столом, достаточно исключить из своего рациона запретные продукты, просто
Приложение 4. Биохимические основы безуглеводной диеты (диеты Аткинса)[3]
Приложение 4. Биохимические основы безуглеводной диеты (диеты Аткинса)[3] В последнее время все более популярной среди прочих диет для снижения веса становится так называемая безуглеводная диета, или, как ее еще часто называют, диета Аткинса. Секрет ее популярности связан
23. Начало конца
23. Начало конца Конец июня – праздник для тех, кто заканчивает школу. Двадцать пятого числа у Ю. был выпускной, и именно в этот день Мистер О. пригласил меня на прогулку. Я не могла упускать такой шанс побыть с ним вместе. Однако через полтора часа мне пришлось оторвать себя
Начало родов
Начало родов • Схватки активизируются и длятся по 15–30 сек. через каждые 10–20 мин.• Отходят воды.Вам необходимо собираться в роддом :• Поздравьте себя с наступающим днём рождения ребёнка.• Подстригите ногти на руках и ногах, смойте лак и косметику.• Примите
Интуичь. Начало
Интуичь. Начало Одна монахиня училась многие годы Но не могла достичь Просветления. Однажды поздним вечером Она несла воду в старом ведре. По дороге она наблюдала Отражение луны на поверхности воды. Вдруг бамбуковые полоски скрепляющие ведро разорвались и оно
Экономия и питание
Экономия и питание Критерий экономичности связан как с личными потребностями человека тратить меньше материальных средств на свое питание, так и с необходимостью рационально использовать природные ресурсы. Тут у человека и природы единая цель.Когда я стала изучать