Второй этап диеты

Блюда на завтрак

Пышные сырники с корицей

Вам понадобится:

? 350 г обезжиренного творога; ? 3 яйца; ? 4 ч. ложки кукурузного крахмала; ? 8 таблеток сахарозаменителя; ? соль, корица.

Способ приготовления:

1. Желтки отделить от белков. Желтки взбить вилкой до однородного состояния, отдельно размять творог.

2. Растереть творог с желтками, добавить крахмал, соль, сахарозаменитель и корицу.

3. Белки взбить миксером до состояния густой пены, влить в творожную массу небольшими порциями, тщательно перемешать.

4. Выложить тесто в силиконовые формочки, выпекать в духовке, нагретой до 180 °C, около получаса.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

ГЛАВА IV. ВТОРОЙ ЭТАП: ГНЕВ Мы неверно читаем мир, а потом утверждаем, что он нас дурачит. Тагор, «Отбившиеся птицы» Первой реакцией на ужасную весть становится мысль:«Неправда, со мной такого случиться не может». Но позже, когда человек наконец-то понимает: «Да, ошибки нет,

Второй этап Еще через 10 дней следует провести профилактическую чистку печени. Ее продолжительность составляет 4 дня. Вечером накануне процедуры необходимо совсем отказаться от ужина, а в 19–20 часов выпить слабительное и 250 мл настоя шиповника. Затем в 21 час сделать

ВТОРОЙ ЭТАП. ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Восстановительную диету необходимо соблюдать исключительно строго. "Мы суть то, что мы едим". Эта мудрость древних врачей проявляется здесь наиболее наглядно. От соблюдения восстановительной диеты и от дальнейшего питания

Второй этап тренировок Второй этап тренировок включает в себя вышеописанное дыхание с ощущением прохлады и теплоты через больное место или орган. Затем продолжайте тренироваться в вызывании в теле теплоты, покалываний и холода. Повторяйте первое и второе упражнения

Второй этап Занятия и методы, описанные в предыдущих главах, могут и не предъявлять конкретных требований к когнитивному процессу, и, следовательно, ребенок не продвинется далеко вперед. Их целью было пробуждение в ребенке осознания своих действий и движений, а также

Второй этап Второй этап методики должен начаться через 2–3 недели после первого, но обязательно со второй (прогестероновой) фазы месячного цикла. Торжество гормона прогестерона убавит решительности, но добавит рассудительности, сосредоточенности и наблюдательности,

Второй этап На этом этапе позволено увеличить суточное потребление углеводов, каждый день прибавляя по 5 г. Если процесс похудания идет не так быстро, как хотелось бы, с увеличением потребления углеводов следует повременить: дольше задержаться на первом этапе, а затем

Второй этап Закрепляющий успех. Как и у доктора Аткинса — бессрочный. Это время индивидуальной творческой переработки метода. Время, когда новые пищевые привычки закрепились и поджелудочная железа работает в нормальном режиме. Главное в этот момент — конечно же не

Топ 10. Второй этап — В порядке исключения разрешено сочетать углеводы с мясными продуктами, яйцами.— Цельнозерновой хлеб.— Минус сахар.— Больше рыбы.— Шоколад, мороженое, сливки в небольших дозах.— Минус выпечка.— Десерты: фруктовые муссы, несладкий крем.— Минус

Второй этап Следующим этапом прорабатываем плечевой пояс. На плечи приходится довольно большая нагрузка в течение всей жизни. Перенос грузов в руках, стандартным способом приводит к тому, что происходит деформация плечевых и локтевых суставов.Захватывая груз,