Осенний уход

Осенний уход

Осень – пора депрессий. Уходят теплые летние дни, тускнеют яркие краски, портится погода, дни становятся короче. Общий эмоциональный спад отражается на здоровье всего организма. Ухудшается также состояние ногтей и кожи рук. На нервной почве могут возникнуть дерматологические проблемы: зуд, сыпь, раздражение. К эмоциональным расстройствам добавляются и вполне объективные факторы внешней среды, которые негативно отражаются на здоровье наших рук. Осень приносит с собой многие проблемы, актуальные и для зимы: холод, ледяной ветер, перепады температур при переходе из помещения на улицу. С началом отопительного сезона воздух в помещении становится сухим, что также вредит рукам. Увядающая кожа особенно остро переживает осенние изменения. В этот период необходимо, во-первых, помочь ногтям и коже рук адаптироваться к условиям осени, а во-вторых, подготовить их к зиме.

Осенью необходимо восстанавливать кожу рук после лета, поэтому желательно, чтобы в составе косметических средств по уходу за увядающей кожей были лимонное масло, масло кипариса, лаванды и можжевельника, жожоба, розовое масло.

Мыло осенью лучше использовать с глицерином или жидкое, они не пересушивают стареющую кожу, также необходимо смазывать руки кремом после каждого мытья.

1. Осенью после возвращения с холода хочется согреть руки в горячей воде. Делать этого не следует. Руки можно мыть только в теплой воде.

2. С наступлением холодов руки перед выходом на улицу обязательно надо смазывать кремом. Как и зимой, крем нужно наносить заранее, за 20–30 мин. Исключение составляет только так называемый «колдкрем», который, согласно инструкции, следует наносить непосредственно перед выходом на улицу. Настоятельно не рекомендуется выходить на улицу с влажными руками: на воздухе они обветрятся, покраснеют, будут шелушиться.

3. Осенью лучше всего пользоваться мылом с глицерином, а после каждого мытья смазывать кожу кремом.

4. Как уже отмечалось, при температуре ниже +2 °C нужно обязательно носить перчатки. Чтобы руки не потели, осенние перчатки должны быть тоньше зимних. Желательно, чтобы они были изготовлены из натурального материала. Надевать и снимать перчатки надо не на улице, а в помещении. Руки должны быть защищены от температурных перепадов. Если же натягивать или стягивать перчатки на улице, кожа все равно успеет пострадать от внезапной «атаки» холодного воздуха.

5. Осенью желательно постоянно носить с собой крем для рук, чтобы иметь возможность воспользоваться им сразу, при малейших проявлениях сухости или дискомфорта кожи.

6. Для ухода за руками в осенний период как нельзя лучше подойдут кремы с прополисом, витамином F, календулой, маслом виноградных косточек, экстрактом липового цвета. Такие кремы обладают согревающим эффектом. Защитить увядающую кожу рук помогут также кремы с ромашкой, миндальным маслом, маслом каритэ.

7. Осенью для поддержания увядающей кожи в тонусе полезно делать массаж рук с маслом кокоса или ши. Процедуру лучше делать на ночь, а спать в хлопчатобумажных перчатках. Довольно сильным антивозрастным эффектом обладают и средства с маслом жожоба и розы.

8. Осенний уход за руками невозможен без регулярного пилинга. Осенью рекомендуется периодически очищать от ороговевших клеток кожу не только на кистях, но и по всей длине руки до самых плеч. Замечательным омолаживающим эффектом обладает пилинг из оливкового масла и сахара, смешанных в равных количествах. После такого пилинга обязательно надо смазать руки кремом или сделать согревающий компресс.

9. Осенью хорошо делать ванночки с лекарственными травами. По своим полезным свойствам для увядающей кожи рук среди прочих растений лидируют ромашка, лопух, крапива и шалфей. Они устраняют сухость и успокаи вают обветренную кожу. Приготовить такую ванночку просто: столовую ложку любой из перечисленных трав заливают литром кипятка, настаивают в течение 15 мин и процеживают. Кисти рук погружают в теплый настой на 10–15 мин Затем руки обсушивают салфеткой или мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Одновременно выполняют легкий самомассаж кистей, тщательно растирая каждый палец, не забывая и о ногтях.

10. Если руки уже пострадали от суровой осенней погоды, необходимо принять экстренные меры. Существует несколько способов быстро привести кожу рук в норму.

Можно сделать масляные ванночки. Осенью для этой процедуры рекомендуется использовать персиковое, миндальное или оливковое масло. В данном случае масло не надо добавлять в воду, как при весеннем уходе. Ванночка должна целиком состоять из масла. Берут около 1 стакана масла, подогревают его до теплого состояния и погружают в него кисти рук. Через 10–15 мин руки промокают полотенцем или салфеткой. Если процедура проводится перед сном, то на ночь желательно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Можно взять несколько ложек белой косметической глины и развести ее до консистенции густой сметаны. Затем обмазать глиной руки, а через 10 мин смыть водой и смазать руки кремом. Белая глина обладает эффектом пилинга, т. е. очищает кожу от ороговевших чешуек. Кроме того, она подтягивает кожу, уменьшает морщины.

Ранней осенью быстро и эффективно восстановить здоровье и красоту кожи рук помогают маски из мякоти свежих фруктов и ягод.

11. Осенью страдает и кутикула. Так же, как и кожа рук, она испытывает недостаток влаги. Поэтому необходимо пользоваться специальными косметическими средствами для увлажнения кожи вокруг ногтей. Их надо втирать в кутикулу и корень ногтя круговыми движениями. Такая процедура полезна и для ногтевой пластины, так как стимулирует кровообращение и способствует нормальному росту ногтя.

Современные косметические компании предлагают серии средств по уходу за зрелой кожей рук. Это всевозможные сыворотки, кремы, лосьоны, маски, обладающие антивозрастным эффектом.

Для восстановления упругости и эластичности кожи используют масляный экстракт дягиля, снимающего воспаление и сухость кожи, регенерирующего клетки, укрепляющего сосуды.

12. Осенние перепады температур не в меньшей степени вредят и ногтям. Они становятся ломкими, начинают слоиться. Чтобы защитить ногти от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды, рекомендуется делать ванночки для рук с добавлением нескольких капель лимонного сока, йода, масляного раствора витаминов А и Е. Кроме того, делая осенний маникюр, в качестве базового покрытия нужно использовать средства для защиты ногтей.