Упражнение 1. «Ветряная мельница»
Упражнение 1. «Ветряная мельница»
Встаньте прямо, ноги вместе, грудная клетка развернута, живот втянут, голова поднята, руки свободно опущены. Выполните вращательные движения руками вперед-вверх-назад, постепенно увеличивая скорость вращения до максимально возможной. Затем вращайте руки в противоположную сторону. В первые дни делайте по 10 кругов в каждую сторону, а в последующие увеличьте их количество до 50.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4. Ветряная оспа
4. Ветряная оспа Характерным признаком при ветряной оспе служит последовательное появление типичных пузырьков на коже и слизистых оболочках на фоне незначительных общих нарушений.Эпидемиология. Заболевание высококонтагиозное. Пик заболеваемости приходится на
3.6.3. Ветряная оспа
3.6.3. Ветряная оспа Все, что было написано ранее в отношении восприимчивости и летучести вируса кори, в равной степени относится и к ветряной оспе, которую широкие народные массы называют ласковым словом «ветрянка». Прививки от этой болезни уже разработаны, но у нас они
ВЕТРЯНАЯ ОСПА
ВЕТРЯНАЯ ОСПА Это, если так можно сказать, моя любимая детская болезнь. Во-первых, потому что она относительно безобидна и, во-вторых, потому что пока ни одна фармацевтическая компания не продает от нее вакцину. «Во-вторых», впрочем, скоро может не быть: имеются сообщения,
Ветряная оспа
Ветряная оспа Ветряная оспа (или ветрянка) – это острое инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом и проявляется повышением температуры тела и пузырчатыми (везикулярными) высыпаниями на коже и слизистых оболочках. Источниками инфекции являются уже больные
Ветряная оспа
Ветряная оспа Важно сообщить врачу о контактеРебенок может сильно заболеть, если заразится ветряной оспой во время лечения лейкоза. Немедленно сообщите лечащему врачу, если:• ребенок контактировал c больным ветряной оспой или• ребенок контактировал с кем-либо, кто
Ветряная оспа
Ветряная оспа Первый симптом заболевания – несколько характерных прыщиков на лице и теле, похожих на обыкновенные прыщи, но на некоторых из них имеются крошечные желтые водяные волдыри. Основание прыщика и кожа вокруг него – покрасневшие. Волдыри лопаются, засыхают, и
ВЕТРЯНАЯ ОСПА
ВЕТРЯНАЯ ОСПА Этиология. Возбудителем заболевания является вирус из группы герпетических вирусов. Возбудитель ветряной оспы нестоек в окружающей среде, чувствителен к ультрафиолетовому облучению, дезинфектантам. При низкой температуре сохраняется долго, устойчив к
«Ветряная мельница»
«Ветряная мельница» Это довольно своеобразное на первый взгляд упражнение иногда используется преподавателями западных методов физкультуры, однако используется не в полном объеме, а про КПД уже и говорить не приходится. В древнем Китае оно использовалось в так
110. «Мельница» (8)
110. «Мельница» (8) ИП – стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклонить туловище влево, одновременно поднять правую руку вверх и опустить левую вниз. Затем выпрямиться и повторить в другую сторону. Дыхание произвольное. Темп медленный. Выполнить 5–6
Ветряная оспа
Ветряная оспа Ветряная оспа — инфекционное заболевание, характеризующееся высыпаниями на коже и слизистых оболочках в виде пузырьков, заполненных жидкостью.Возбудителем данного заболевания является вирус оспы, неустойчивый к воздействию окружающей среды.Инфекция
Ветряная оспа
Ветряная оспа Острое вирусное заболевание, при котором вся кожа больного и слизистые оболочки покрываются пузырьчатой сыпью. Чаще всего заболевают ветряной оспой в возрасте 5–9 лет, но заболеть можно в любом возрасте.Источником заражения является больной ветряной оспой
Ветряная оспа
Ветряная оспа * * *Залейте 1—2 столовые ложки свежей травы петрушки 1/2л кипятка, дайте настояться, процедите. Давайте ребенку по 1 чайной ложке 3 раза в день.* * *Залейте 1 чайную ложку измельченных корней петрушки 1 стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Давайте
Ветряная оспа
Ветряная оспа Это относительно безобидное, очень часто встречающееся у детей вирусное инфекционное заболевание. На теле ребенка выступает сыпь в виде пузырьков, наполненных жидкостью, которые затем подсыхают и превращаются в корочку. Они безопасны, но сопряжены с
8. Вращение корпуса в согнутом положении («мельница»)
8. Вращение корпуса в согнутом положении («мельница») Исходное положение:встаньте, ноги поставьте чуть шире плеч. Туловище наклоните вперед так, чтобы спина оказалась параллельна полу.Пальцами руки следует коснуться пальцев противоположной ноги. При этом другая