Обычная морская ванна
Обычная морская ванна
На полную ванну потребуется 1–2 кг морской соли. Чтобы в воду не попали разнообразные примеси, например песок, надо пересыпать соль в полотняный мешочек и опустить мешочек в ванну или повесить его под краном.
Лучшее время для морских ванн – вечер, через 2 ч после ужина, за 1–1,5 ч до сна. Обычно принимают 10–15 ванн, через день, по 10–15 минут каждая. Оптимальная температура воды – 36–37 °C.
Однако ослабленным, быстро утомляющимся людям морские ванны намного полезнее принимать утром: они бодрят, освежают, создают хорошее настроение, повышают работоспособность. Утренние ванны должны быть более прохладными – около 33–34 °C.
Лежать в воде надо спокойно, расслабившись, так, чтобы вода покрывала тело. Старайтесь, чтобы ноги были чуть-чуть выше туловища – такое положение облегчает работу сердца.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Морская капуста
Морская капуста
Морская болезнь
Морская болезнь — Какую пищу лучше принимать при морской качке? — Самую дешевую! Из старинного анекдота. — Вы сегодня ужинали? — Да! И рыбы тоже. Из разговора двух пассажиров в качку. Что такое «морская болезнь» известно всем. Морской болезнью, описанной еще
Морская болезнь
Морская болезнь Самым лучшим средством от морской болезни служит Коккулюс 3. Он помогает людям, которые не могут вынести качку. Рекомендуется предварительно поесть; во время приступа по возможности ходить; некоторым помогает Глоноин
Морская болезнь
Морская болезнь Морская болезнь — Коккулюс.
«МОРСКАЯ ТАЙНА»
«МОРСКАЯ ТАЙНА» Рыбное филе нарежьте кусочками, обваляйте в муке и обжарьте на растительном масле. Выложите рыбу на смазанный маслом противень и добавьте кукурузу, а сверху уложите кольца лука, полейте лимонным соком, майонезом и посыпьте сыром. Выпекайте в хорошо
Ванночка «Морская»
Ванночка «Морская» ? 3 стакана воды ? 3 ст. л. морской капусты (не консервированной) Морскую капусту залить с водой и поставить на слабый огонь. Когда отвар закипит, снять его с огня, остудить и процедить. Руки держать в отваре 20 минут, затем промокнуть полотенцем и нанести
Морская болезнь
Морская болезнь Морская болезнь характеризуется специфическим болезненным состоянием, которое возникает в результате действия укачивания на вестибулярный аппарат внутреннего уха. Симптомами морской болезни являются вялость, слабость, головокружение, тошнота и рвота.
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки)
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки) Само название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго: две — три минуты или четверть часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и
Морская соль
Морская соль Когда мы говорим о целебной соли, то в первую очередь имеем в виду не просто соль, а соль из моря; и не просто из моря, а из Мертвого моря. Дело в том, что эта соль включает в себя 26 минералов и микроэлементов, а это очень много. Кроме того, если обычная морская
Морская капуста тушеная
Морская капуста тушеная 1 кг отварной морской капусты, 3 ст. ложки растительного масла, 1 морковь, 1 головка репчатого лука, 3–4 ст. ложки томата-пюре, 2 ст. ложки 3 %-го уксуса, по 1 ст. ложке муки и сахарного песка, 5–6 горошин черного перца, 2 лавровых листа, соль по вкусу, 1–1,5
Обычная газировка или «лайт»?
Обычная газировка или «лайт»? В напитках «лайт» очень низкая калорийность за счет того, что сахар заменен различными сахарозаменителями. Однако практически все эти вещества в той или иной степени вредны для нашего организма. Часто используемый производителями дешевый и
НИКАКОЙ МИСТИКИ, ОБЫЧНАЯ ВОЛШБА 3
НИКАКОЙ МИСТИКИ, ОБЫЧНАЯ ВОЛШБА 3 Пробежка по тайге. Собровец Рома. Галя — «жертва» Мегре. Удивительный сон. Постановка ударов. «Дорожка» из поленьев. Звери вас не тронут. Старая баня. Снова о спине. Вместо корсета — «замок». «Лепка» позвоночника. Никакой мистики, обычная
Капуста морская
Капуста морская Капуста морская (бурая водоросль, ламинария). Известно более 70 видов съедобных водорослей, в основном морских и океанских. Морская водоросль ламинария является ценным пищевым продуктом. Известно, что в морской воде растворено более 59 элементов, которые
Морская капуста
Морская капуста В морской капусте содержится практически полный набор витаминов и минералов, необходимых для крепкого здоровья.Последнее время многие из нас полюбили этот морепродукт растительного происхождения. Но некоторые читатели наверняка помнят голодные 90-е,