Метеоризм

Метеоризм

226. Почему возникает вздутие живота и как избавиться от него?

Вздутие живота — это метеоризм, который возникает вследствие избыточного скопления газов в кишечнике. В некоторых случаях метеоризм может возникнуть при плохом всасывании газов кишечной стенкой. Этот симптом наблюдается при поражении тонкого и толстого кишечника, при циррозе печени, при сердечной недостаточности. Метеоризм может быть вызван также другими заболеваниями органов пищеварения. Способствует метеоризму и употребление в пищу в больших количествах некоторых пищевых продуктов: картофеля, бобовых, молока, овощей. Проявляется метеоризм в виде отрыжки, чувства тяжести и распирания в животе, схваткообразных болей. Быструю помощь может оказать прием активированного угля.

227. Петрушка при метеоризме помогает?

Помогает, она улучшает пищеварение. Залейте 1 чайную ложку растертых семян петрушки 1 л воды, настаивайте 8 часов в темном месте. Принимайте по 3 столовые ложки через каждые 2–3 часа.

228. Сколько нужно брать сухой ромашки для приготовления лекарства от метеоризма?

Возьмите 1 столовую ложку сухой ромашки и заварите 1 стаканом кипятка.

229. Правда ли, что при частом вздутии кишечника не рекомендуют есть тыкву?

Правда. Но еще больше следует опасаться капусты (свежей, вареной, квашеной). Значительное содержание в капусте серы и клетчатки может вызывать повышенное газообразование в кишечнике. Горох, фасоль, бобы, редька могут также способствовать метеоризму. И от хлеба в больших количествах лучше отказаться. Исключите из питания пиво и газированные напитки, не пейте много молока.

230. Какие продукты полезно употреблять, чтобы потом не мучиться от газов?

Полезно добавлять в пищу тмин. Можно принимать имбирь по несколько раз в день через 20 минут после еды. Доза — на кончике чайной ложки. Запивать лучше водой.

Основные симптомы метеоризма снимает печеный картофель, съеденный вместе с кожурой.

Порошок укропа, посыпанный на пищу как пряность, удаляет газы из желудка и кишечника.

231. Почему возникают газы в кишечнике?

Приведу слова человека, много занимавшегося вопросами лечебного питания и голодания, А. А. Суворина: «Недостаточное жевание увеличивает кислотность желудка, вызывая изжогу. Когда в желудок приходит много крахмалов (мучнистых веществ), не измельченных достаточно слюной, то есть не прожеванных, — крахмалы эти поглощают на себя пепсин желудочного сока, кислоты которого остаются свободны, и кислотность желудка обостряется. Плохое жевание составляет обычную причину и образования газов в желудке — особенно при растительной пище. Если во рту вследствие поспешного жевания к пище примешивается мало слюны, то она не может вся рассосаться в кишечнике, ее часть задерживается в нем, загнивая (если пища мясная) и закисая (если пища растительная), и — образуются газы. Жуйте лучше и дольше, и кислотность желудка и газы в кишечнике начнут уменьшаться у вас и — исчезнут!»

232. Рядом с нами живет финно-карельская семья, и они по утрам до завтрака пьют сырые яйца. Я как-то поинтересовался, что за ритуал, а хозяин мне ответил, что это, чтобы метеоризма не было (он, конечно, более грубо выразился, но по смыслу так). А что действительно есть такой рецепт?

Да. Я тоже о таком рецепте знаю. Но только сырые яйца в наше время можно есть лишь от проверенных, здоровых кур. Учтите это.