Вода и напитки
Вода и напитки
О воде мы подробно писали выше. Пейте чистую природную воду или очищенную водопроводную, разбавленные фруктовые и овощные соки, компоты, настои трав, напиток цикория, льняной кисель, фитосборы, настой с лимоном и имбирем, «мохито» с мятой, лаймом и медом. Добавляйте в напитки стевию или мед. Воду и напитки надо употреблять до еды, чтобы не мешать пищеварению, разбавляя желудочный сок. Если Вы не попьете перед едой, то во время приема пищи почувствуете жажду — требуется жидкость для выделения слюны, желчи и пищеварительных соков. Если выпить воду до еды, отпадет привычка запивать пищу и улучшится пищеварение.
Помните о необходимом количестве воды в день, которое равно 30 мл на каждый килограмм веса для жителей средней полосы и 50 мл для жителей южных стран.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правила, касающиеся питья. вода и другие напитки
Правила, касающиеся питья. вода и другие напитки Первоначальной влаги есть среда Это речная пресная вода. Она от шлаков очищает поры И по сосудам пнщу гонит скоро. Но дождевая – лучшая вода, Она чиста и не таит вреда. Иные воды смешаны с солями И примесям подобны стали
Напитки
Напитки Изысканные витаминные напитки легко можно приготовить самостоятельно. НАПИТОК ИЗ ЛИСТЬЕВ БЕРЕЗЫ Ингредиенты: листья березы свежие – 100 г, кипяток – 0,5 л. Способ приготовления. Листья березы залить кипятком и настаивать в тепле 1 ч, затем процедить. Готовый к
НАПИТКИ
НАПИТКИ ОТВАР ИЗ ШИПОВНИКАПродукты: сушеные плоды шиповника 30 г, вода 250 г, сахар 15 г (добавлять перед употреблением).Сушеные плоды шиповника очистить от волосков, промыть холодной водой, измельчить, положить в эмалированную кастрюлю, залить горячей водой, прокипятить 10
Напитки
Напитки Чай «Фруктовый» Ингредиенты Чай – 150 мл, цукаты – 50 г, сахар по вкусу. Способ приготовления В горячий чай добавьте цукаты. Накройте крышкой и оставьте на 1–2 минуты для настаивания. Чай из плодов шиповника и листьев смородины Ингредиенты Плоды шиповника – 50 г,
НАПИТКИ
НАПИТКИ ЯБЛОЧНЫЙ ЧАЙ Компоненты? Вода – 200 мл? Чай – 0,5 чайной ложки? Яблочный сок – 150 мл? Лимонный сок – 2 чайные ложки? Сахар – 2 чайные ложкиСпособ приготовленияЗаварите чай, остудите и соедините с яблочным соком. Добавьте сахар и лимонный сок и хорошо
Напитки
Напитки Напиток из сушеных ягод Компоненты• Сушеная черная смородина – 75 г• Вода – 1,2 л• Сахар – 100 гСпособ приготовления1. Сушеные ягоды промыть, положить в кипящую воду и варить в течение 10 минут.2. Отвар вместе с ягодами и фруктами на 4 часа поставить в темное место
Предисловие. Вода, вода, кругом вода...
Предисловие. Вода, вода, кругом вода... Наше тело состоит на 70-75% из воды, желеподобное образование – наши мозги – состоят из нее, простите, на 90%, а наша кровь – на 95%! Лиши человека воды – и что с ним будет? Даже относительно небольшое, процентов на пять-десять, обезвоживание
Вода В. Ф. Фролова – вода универсального оздоровления
Вода В. Ф. Фролова – вода универсального оздоровления В прекрасных, классических трудах Ф. Батмангхелиджа, после знакомства с которыми никто, думаю, не сможет жить по-дурному, по-старому, страстно и убедительно исповедуется необходимость для каждого из нас ежедневного
Напитки
Напитки Кисель молочный Понадобится:Молоко — 800 мл,Сахар — 150 г,Крахмал — 100 г,Ванилин.Молока доведите до кипения и добавьте сахар. Крахмал разведите холодным молоком и добавьте в кипящее молоко. Варите, постоянно помешивая, до закипания. Добавьте ванилин и варите еще 5
Напитки
Напитки Не интересно мне бессмертье, ценю я только чая вкус. Китайская мудрость Пить или не пить? Вот в чем вопрос…Многие сыроеды воду не пьют вообще. Не только не употребляют запретные кофе, чай и колу, но и почти не пьют пресной воды. Им вполне хватает жидкости,
Напитки
Напитки Компот из свежих фруктов100 г яблок, 100 г груш, 70 г сливы, 300 мл воды.Яблоки и груши очистить от кожицы и семенных коробочек, мелко нарезать, залить водой, довести до кипения. Фрукты вместе с жидкостью протереть. Сливы добавить в готовый компот.Компот из красной
Вода, вода, кругом вода…
Вода, вода, кругом вода… Человек научился подводить воду непосредственно к своему жилью еще несколько тысяч лет назад — вспомните прекрасно сохранившиеся акведуки Римской империи, или колоссальные водоводы Древнего Египта. В средневековой Европе все было устроено
Вода и напитки
Вода и напитки О воде мы подробно писали в разделе «Экосознание». Пейте чистую природную воду или очищенную водопроводную, разбавленные фруктовые и овощные соки, компоты, настои трав, напиток цикория, льняной кисель, фитосборы, настой с лимоном и имбирем, «мохито» с мятой,
Вода и другие напитки
Вода и другие напитки Вода 185. Почему врачи советуют больше пить во время болезни с высокой температурой?Потому что нужно промывать организм, чтобы болезнь не «застряла» где-нибудь в почках.186. У меня изжога. Уже третий месяц регулярно пью боржоми, а изжога не проходит.
Послесловие Серебряная вода – «живая» вода
Предисловие В наше время, наверное, каждый слышал, о пользе и уникальных целительных свойствах серебра и так называемой серебряной воды. Отчего же так стал популярен этот красивый металл, который прежде был более привычен для нас в виде столь любимых нами украшений?