Красота и питание

Красота и питание

Красота человека бывает внешняя и внутренняя.

Внешнюю красоту мы нередко создаем искусственно. Сейчас большое внимание уделяется косметическим средствам, различным видам массажа, спа-процедурам, искусственному загару, маникюру, педикюру, спортзалу и так далее. Все это атрибуты современной женщины. Наши предки, красавицы-славянки больше внимания уделяли такому понятию, как красота внутренняя. Этой внутренней красоты и не хватает современному человеку. Она утрачена из-за нездорового образа жизни и питания. Из-за этого приходится прилагать усилия для того, чтобы выглядеть достойно.

А что еще остается делать, если утром в зеркале видишь круги под глазами, серую кожу, морщинки и жирные волосы?! Свои волосы не блестят — есть лак для волос. Ногти не растут — можно акрилом нарастить. Лишний жир откачать липосакцией. Кожу очистить от угрей и жирного блеска в косметическом салоне. Зубы отбелить в стоматологии. Внешнее — это отражение внутреннего, и если внешне что-то не так, то это сигнал, что и внутри непорядок.

Сакральные знания китайских мудрецов говорят о том, что лицо женщины отражает состояние ее матки. Если матка молодая и готова к родам, то лицо женщины выглядит молодо и привлекательно. Это природа придумала сигнал для мужчин, показывая, какие женщины могут родить здоровое потомство. Если матка больная и морщинистая, в ней обитает масса паразитов, есть воспаление, то и на лице это тоже отражается. Для наших учениц Школы питания есть специальная программа омоложения, основанная на сакральных древних знаниях, но сначала надо освоить основы экологичного питания и очищения организма. Многие женщины жалуются на боли во время менструации, считая их неизбежными. Но это не так! Боли во время месячных и во время родов — признак неблагополучия. Ровно как и обильные кровотечения во время месячных — признак зашлакованности организма, когда матка начинает работать как выделительный орган, выводя то, что накопилось в организме, и с чем уже не справляются печень и почки. Нарушения цикла и скудные кровотечения во время месячных у некоторых женщин после перехода на сыроедение тоже связаны с неправильно подобранным рационом, это ненормально.

Внешний вид кожи также характеризует состояние внутренних органов, представительства которых имеют определенные места на лице и теле. Существует древнеславянская диагностика организма по состоянию лица и кожных покровов тела. Ведь у наших предков не было УЗИ и рентгеновских аппаратов. Но была методика диагностики по лицу. Каждый человек мог понять, когда внутри что-то не то происходит. Если на лице прыщи, угри и кровоподтеки, то причину надо искать внутри. Замазывание этих мест косметическими средствами или местное лечение кожи без устранения истинной причины ситуацию кардинально не изменит.

Глаза, говорят, — зеркало Души. Но я бы еще добавила, что зеркало чистоты организма. Когда печень чистая, то зрачки ясные и блестящие, белки глаз — белые, чистые. Глаза излучают свет и тепло.

Чистая кожа, живые, ясные глаза, пышные густые волосы, стройная фигура, яркие губы — что может быть красивее? Нужно ли все это подчеркивать косметикой? Бывают случаи, что нужно. Например, на телевидении без этого не обойтись. Но чаще всего просто жаль замуровывать всю эту природную красоту в макияж, бояться потом целый день случайно потереть глаз, попасть под дождь, размазать тушь или примять прическу. Настоящие мужчины всегда замечают природную, естественную красоту и очень ее уважают.

Можно, конечно, обманывать мужчину какое-то время эффектным макияжем и красивой укладкой, но, когда Вы его завоюете, надо еще удержать. А спать в косметике не будешь! Поэтому самый лучший способ — раскрывать красоту внутреннюю.

Что же такое внутренняя красота и как ее достичь?

Внутренняя красота, или внутренний свет, основана прежде всего на крепком здоровье. Клетки организма наполнены питательными веществами из живой природной пищи. Они светятся той жизненной энергией, которая наполняет все сущее любовью и радостью. Наш внутренний свет зависит от свечения каждой клеточки нашего тела. Будет ли светиться больная, зашлакованная, обезвоженная клетка? Нет! Поэтому самые важные действия для омоложения — это очищение организма, насыщение его водой и наполнение живой энергией из здоровых свежих натуральных продуктов, приготовленных с любовью при помощи экологичной кулинарии.

А что такое мужская красота? Для мужчин очень важно иметь красивое, подтянутое, мускулистое тело. Если мужчина слишком худощавый, не «накачанный», то его считают немужественным, «ботаником», «хиляком» и т. д. Как такому мужчине получить сильное подтянутое тело? У мужчины мощная конституция обусловлена его природной функцией защитника, добытчика. Тело должно помогать мужчине осуществлять эти функции. Кого он сможет защитить, если сам еле на ногах держится? В современном мире социальная роль мужчины сместилась в сторону умственной деятельности. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, передвижение в автомобиле — все это только отдаляет от красивого тела. Ведь организм очень мудрый. Не будет он наращивать мышцы, если человек ими регулярно не пользуется. Поэтому, если Ваш идеал — это мускулистое тело, то необходимо постоянно поддерживать его тонус. Когда живешь в деревне, в родовом поместье, такой проблемы нет: надо дрова порубить, воды принести, дом построить, стройматериалы разгрузить. В городе, в неестественной среде, это бег и спортзал. Мой друг бегает по утрам на работу, а в обеденный перерыв занимается на спортивной площадке в ближайшем к офису дворе. Сначала один занимался, а теперь у них уже целый мужской клуб. Стали снегом обтираться, в купель окунаться. И ходить в спортзал не надо, и сила мужская прибавляется.

Большинство мужчин считают, что если они будут питаться мясом, то мышцы начнут расти, а если травой и фруктами, — мышцы совсем атрофируются. Во-первых, это не подтверждает практика. Я видела много сыроедов, веганов и вегетарианцев, которые прекрасно выглядят, имеют молодое, подтянутое, рельефное тело. И его они смогли сформировать именно на естественном, видовом питании. Весь секрет в том, что даже само питание меняет тело. В юности мне приходилось бегать, заниматься растяжкой и скалолазанием, чтобы держать себя в форме. С рождением детей-погодок времени на себя совсем не осталось. Экологичное питание позволило мне сохранить стройное тело без изнурительных диет и интенсивных упражнений. Я просто правильно питалась, и мое тело приобрело оптимальные форму и вес. Мы с телом, можно сказать, договорились: я о нем забочусь и кормлю полезной живой пищей, а оно поддерживает идеальный вес и форму. Во-вторых, важно не то, что съедено во время приема пищи, а то, что усвоено организмом и на что потрачено. Если организм ощущает потребность в наращивании мышечной массы, то он будет это делать, когда получит строительный материал, а если такой потребности нет, то что бы Вы ни съели, это пойдет на другие цели. Самое лучшее питание для тела — это то, которое привносит в организм питательные и строительные компоненты, но не загрязняет и не перегружает печень и почки избыточными веществами. Поэтому высокобелковые смеси, которые рекомендуют спортсменам и желающим набрать массу, не всегда идут на пользу. Часто они приводят к зашлакованности организма, гормональным сбоям и заболеваниям, а позже — к ожирению и раннему старению. В-третьих, мужчин, на самом деле, больше должно волновать качество их мускулов, а не только внешний вид. Я встречала внешне накачанных, но абсолютно невыносливых и слабых мужчин. Нам надо было поднять на 6-й этаж трехметровые лиственничные доски для устройства деревянного пола. Многие откликнулись, чтобы помочь, но не у всех хватило на это сил. Ситуация выявила истинный мужской ресурс каждого участника мероприятия. Ведь несмотря на накаченность мышц, не всем удалось затащить наверх более двух связок. Получилось, что внешне ничем не примечательное, жилистое мужское тело легче справляется с большими нагрузками, нежели мясистое и чрезмерно «перекаченное». Это, кстати, подтверждают многолетние исследования Галины Шаталовой. Спортсмены на видовом питании были более выносливыми и побеждали в соревнованиях чаще, чем участники на стандартном спортивном питании. По моим наблюдениям, это связано с тем, что при питании животным белком мышцы «забиваются» в несколько раз быстрее, чем на растительном питании. В теле сыроедов образуется мало молочной кислоты при мышечной работе, и она значительно быстрее рассасывается.

Мужчинам, которые хотят иметь красивое, стройное, рельефное тело, надо обратить внимание на свой рацион, степень зашлакованности организма и наличие регулярной физической нагрузки, убрать из головы устаревшие и ложные стереотипы о питании, потому что истинная красота — в здоровом теле. Здоровье тела нам обеспечит только натуральное видовое питание и двигательная активность. Почему слон и орангутан такие мускулистые, хотя и не едят мяса? Потому что они при видовом питании они ведут подвижный образ жизни. Белки для строительства своих мышц они получают из зелени и молодых побегов, очень богатых этими пищевыми компонентами. Так что внедрять в повседневную жизни принципы экологичного питания необходимо не только женщинам, но и мужчинам.

К слову, многие мужчины, которые обучались у меня теории и практике, сейчас замечательно выглядят, помолодели, поправили здоровье и, что необычно, стали прекрасными экокулинарами — готовят пищу действительно творчески, с любовью.

Истинная красота, и женская, и мужская, в здоровом теле! Временные и финансовые вложения в экологичное питание окупятся омоложением, состоянием активности, крепким здоровьем и долголетием. В отличие от внешних «примочек и припарок» это будет ежедневно работать на Вашу молодость и красоту.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.