Читайте также
О пользе вибрации
Упражнение для капилляров и упражнение «Золотая рыбка» построены на вибрации. Это принципиально важно. Человеческий организм никогда не бывает в полном покое — периодически сокращаются мышцы, стенки желудка, волнообразные движения присущи кишечнику.
О ПОЛЬЗЕ МОЛОКА
Если предварительно замочить манную крупу в молоке и оставить на час, то каша или другое блюдо, которое вы собрались готовить из манки, будет более пышным.Молоко может выручить, если у вас в холодильнике обнаружился сыр, который нельзя назвать очень свежим.
О ПОЛЬЗЕ ОБЛЕПИХИ
Облепиха по праву считается лекарственным растением и широко применяется в медицине. Она содержит в себе много витаминов (В1, В2, С, Е), различные полезные вещества, кислоты и другие элементы. Из плодов облепихи вырабатывается масло, которое также обладает
О пользе гимнастики
Основной составляющей частью здорового образа жизни является физическая активность. Начинайте свой день с гимнастики, которая представляет собой комплексы специально разработанных физических упражнений, направленных на достижение слаженной
О пользе чая
Говоря о пользе чая, надо напомнить и о некоторых предосторожностях.— Отдельным категориям людей следует сократить потребление чая или вообще исключить его из своего рациона. К ним относятся прежде всего беременные женщины. Кофеин, содержащийся в чае,
О пользе каш
Помните старинную сказку о волшебном горшочке?Добрая фея пожалела бедную девочку и подарила ей волшебный горшочек, который сам варил кашу, стоило ему только сказать: «Горшочек, вари!» В финале сказки горшочек наварил столько каши, что ее хватило на всех
О пользе ползания
Игнатьева Татьяна, Назнрбекова Ирина Многие дети довольно рано начинают ходить, но практически не ползают. Между тем для гармоничного развития ползающие движения просто необходимы, поскольку они устанавливают ассоциативные связи между левым и правым
О пользе массажа
Массаж – это комплекс научно обоснованных и практически проверенных приёмов воздействия с помощью рук или массажных аппаратов на ткани организма человека с целью укрепления и восстановления здоровья.Массаж действует на различные энергетические
О пользе имбиря
Происходит имбирь из стран Южной Азии. На данный момент выращивается в Китае, в Индии, в Индонезии, в Австралии, в Западной Африке, на Ямайке, на Барбадосе.В начале XVI века был завезён в Америку и быстро там распространился.Имбирь как пряность и лечебное
О пользе морепродуктов
Попробуйте употреблять в пищу ламинарию (морскую капусту). В ней содержится полный комплект витаминов, необходимых человеку. С ее помощью можно вылечить даже язву желудка! Морскую капусту едят просто так или в салатах. Если трудно достать свежую
О пользе капусты
При гастритах с пониженной кислотностью больным помогает употребление сырой или квашеной капусты. Она повышает аппетит, регулирует деятельность кишечника, устраняет метеоризм (вздутие живота) и запоры. Капуста с древних времен применяется в народной
О пользе ягод
При пониженной кислотности желудочного сока можно пить сок из свежих ягод рябины обыкновенной. Он принимается по 1 ч. ложке перед едой. Оказывая стимулирующее действие на секреторную деятельность желез желудка, сок рябины является также препаратом, активно
О пользе соков
Картофельный сок. Хорошим средством, понижающим кислотность и обладающим противовоспалительным действием при хронических гастритах, является свежеприготовленный картофельный сок. Он помогает также и при лечении язвы желудка. Его принимают по 3/4 стакана 3
О пользе кваса
Большое значение для нормализации пищеварения, лечения и профилактики различных заболеваний играют квасы. Они содержат ферменты, которые улучшают работу желудка. Чтобы квас обладал лечебным действием, важно правильно его приготовить. Для этого вам
154. О пользе манер
Умение правильно вести себя за столом не только производит должное впечатление на окружающих, но и помогает сохранить фигуру.Специалисты привели ряд факторов, которые способствуют снижению лишнего веса при соблюдении застольного этикета. Например,
214. Диетическая еда: пользе – да
Чтобы худеть, не нужно отказываться от еды. Только еда должна быть диетической – с минимумом калорий и максимумом полезных веществ:• Зеленые овощи. Это основа низкокалорийного питания. Подойдут любые овощи с низким содержанием крахмала: