Читайте также
ЧЕРНИЧНЫЙ ЧАЙ
Сушеные ягоды черники промойте, залейте холодной водой. Доведите до кипения и варите 15 минут. Снимите с огня, добавьте в черничный отвар чай и дайте настояться 10 минут. После чего чай процедите. Сахар в этот напиток добавлять не нужно. Пейте черничный чай
Черничный компот с медом
Ингредиенты: 200 г черники, 40 г меда, 5 г сахара, 3 г корицы. Способ приготовления: Чернику залить холодной водой, довести до кипения, варить в течение 3 минут, затем добавить корицу, настаивать в течение 5 минут. Компот процедить, добавить сахар и мед,
Йогурт «Черничный»
Ингредиенты: 200 мл йогурта, 100 г черники, 5 мл лимонного сока. Способ приготовления: Чернику измельчить и взбить с йогуртом, добавить лимонный сок.
Черничный мусс
ИНГРЕДИЕНТЫЯгоды черники – 4 столовые ложкиКукурузный крахмал – 2 столовые ложкиСахар – 2 столовые ложкиЛимонный сок – 1 чайная ложка Вода – 350 млCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯЧернику выложить в сито, промыть под струей проточной воды, выложить в кипяток и варить в
Черничный сок
Чернике присущи вяжущие, противовоспалительные, антидиабетические, противоаллергические, кровоостанавливающие, сосудоукрепляющие, противоанемические, антибактериальные, мочегонные и желчегонные свойства.Сок из черники улучшает зрение, оказывает
Шейк чиа-мака
Рецепт Элайны Лав2 чашки молока из конопляного семени, грецкого ореха или льняного семени;? чашки вымоченного семени чиа (см. раздел «Супы»);2 ст. ложки дробленого льняного семени протереть;2–3 ст. ложки порошка маки перуанской;1–2 ч. ложки порошка соевого
Черничный джем
? ингредиенты100 г сушеной черники, 30 мл воды.? способ приготовленияРазмешать все ингредиенты до получения однородной массы в кухонном комбайне и подать к
Шейк из миндального молока
? ингредиенты300 мл миндального молока, 60 г свежей или замороженной клубники, 1 средней апельсин, 1 свежий или замороженный банан, 25 г фиников без косточек, 1/2 ч. ложки морской соли, 1 ч. ложка ванильного экстракта, 60 г льда.? способ
Апельсиновый шейк
? ингредиенты200 мл миндального молока, 4–5 фиников без косточки, 1 банан, 1 ст. ложка апельсинового экстракта, 1 ч. ложка ванильного экстракта, сок 1/2 лимона.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере до получения однородной
Шейк с клубникой и киви
? ингредиенты200 мл молока из бразильского ореха, 100 г свежей клубники, 3 киви, 5 фиников без косточек, 1 банан, 4–6 кубиков льда.? способ приготовленияКиви очистить. Смешать все ингредиенты в блендере в течение 2 минут, до получения однородной
Шейк с финиками и кокосом
? ингредиенты1 кокосовый орех, 3–4 финика без косточек, 1 ч. ложка ванильного экстракта.? способ приготовления1. Кокосовый орех почистить и нарезать.2. Смешать все ингредиенты в блендере в течение 2 минут, до получения однородной
Черничный пудинг
4 чашки свежих или замороженных ягод черники; 2 чашки нарезанного банана; 1/2 чашки нарезанных фиников; 1 ст. ложка цедры лимона; 1 чашка орехов.Смешайте все ингредиенты в блендере до получения густой консистенции. Разлейте по чашкам и охладите в течение 1–2
Черничный соус
Требуется: 150 г черники, 3 ст. л. меда, 1 ч. л. крахмала, молотая корица, тертый имбирь, 50 мл красного вина, 250 мл воды.Приготовление. Чернику вымойте, залейте 200 мл воды, доведите до кипения, варите 10 мин, остудите, измельчите блендером в пюре. В пюре добавьте мед,