Что мешает вам быть успешным

Что мешает вам быть успешным

Для оценки успешности деятельности (в первую очередь речь идет о карьере, бизнесе, учебе) Люшер рекомендует оценивать месторасположение основных цветов — красного, желтого, синего и зеленого — и рассчитывать численные показатели* цветовых предпочтений.

Определите, в каком состоянии у вас цвета успеха

В норме основные цвета должны возглавлять ряд предпочтений, то есть восприниматься как приятные. Дополнительные цвета — коричневый, черный и серый — должны стоять во второй половине ряда, то есть восприниматься как безразличные или неприятные. Фиолетовый цвет занимает особое место — он не относится ни к основным цветам, ни к дополнительным. Появление зеленого, красного, желтого и фиолетового в начале цветового ряда указывает на гармоничное психоэмоциональное состояние и высокую самооценку. Выход на первые места серого, коричневого и черного — тревожный сигнал. Любой из основных цветов, оказавшийся на трех последних местах, и любой из дополнительных на трех первых указывает на наличие сильных негативных переживаний, тревоги, страха, либо на плохое здоровье. Эти переживания вызваны подавлением какой-то значимой для вас потребности. На характер этой потребности указывает последний, самый неприятный цвет (см. предыдущую главу).

Особенно важны красный, желтый и зеленый. Это цвета успеха. Люшер называет их «рабочей группой». Местонахождение этих цветов в ряду предпочтений отражает уровень жизненного тонуса. Расположение «рабочей группы» в начале цветового ряда говорит о высокой работоспособности, в конце ряда — о низкой. По тому, какой цвет стоит первым в «рабочей группе», можно судить о ведущей черте работоспособности. Если ЗЕЛЕНЫЙ, то цели достигаются путем волевых усилий, упорства, уверенности в себе. Человеком движут высокие запросы и стремление к самовыражению. КРАСНЫЙ свидетельствует об энергичном напоре, страсти, борьбе. ЖЕЛТЫЙ — человеком движет позитивный настрой, стремление к новизне, восприимчивость.

С другой стороны, если зеленый отброшен в конец цветового ряда, это означает недостаток упорства и настойчивости, человек не стремится к успеху. Отвержение красного свидетельствует об истощении сил, а желтого — об отсутствии удовлетворения от самого процесса работы.

Когда между красным, желтым и зеленым стоят другие цвета, или «рабочая группа» смещена к концу, это показатель высокой утомляемости — «не до жиру, быть бы живу».

Успех обещает местонахождение зеленого, красного, желтого и фиолетового цветов в начале ряда предпочтений, а синего, серого, коричневого и черного — в конце. Коричневый цвет неоднозначен. Там, где успешность оценивается по результатам работы, коричневый в начале ряда прогнозирует неуспех. Но если успешность оценивается экспертами (начальник, экзаменатор, инструктор), коричневый цвет может обещать благоприятное развитие событий, поскольку тревожные люди (а именно это выражается в предпочтении коричневого) более дисциплинированы, выполняют и скучные, неинтересные поручения. Руководителю тревожный подчиненный более удобен, поэтому больше им ценится.

Прогноз эффективности действий. Аутогенная норма

Эффективность и успешность действий можно оценить по отклонению от аутогенной нормы. Очень полезно проходить тест Люшера и высчитывать отклонение от аутогенной нормы накануне серьезных мероприятий, чтобы в случае чего при помощи цветотерапии перенастроить себя на позитив.

Аутогенная норма цветовых предпочтений установлена австрийским психологом Вальнеффером. При помощи теста Люшера он обследовал своих пациентов в начале психотерапевтического лечения и после. В начале курса цветовые предпочтения пациентов были индивидуальны и разнообразны. По его окончании они становились схожими, цветовой ряд стягивался к следующей последовательности: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. Этот порядок цветов был принят Люшером за эталон психического благополучия. Любопытно, что цвета в нем следуют в порядке цветов спектра за исключением синего, который поменялся местами с фиолетовым.

Степень отклонения от аутогенной нормы отражает уровень непродуктивного психического напряжения. Чем больше отклонение, тем больше сил расходуется на борьбу с внутренними проблемами и преодоление усталости в ущерб достижению жизненных целей. У человека, выбирающего цвета в порядке близком к спектральному, непродуктивное психическое напряжение отсутствует. Это выражается в стремлении действовать, добиваться задуманного и проявлять волю в трудных ситуациях. Позитивные эмоции у такого человека преобладают, а желания и возможности, интересы и долг согласованы друг с другом.

Построение цветового ряда в порядке обратном аутогенной норме свидетельствует о пассивности, хронической усталости — сил едва хватает на выживание, на постановку целей, ради которых стоило бы действовать, их нет. Человек боится будущего, ждет неприятностей, неуверен в своих силах и разочарован жизнью. Большая часть времени и психических сил уходит на борьбу с самим собой. Выход из проблем кажется нереальным. Поскольку внимание человека постоянно направлено на внутренний мир, успешность внешней деятельности, в том числе, профессиональной, снижена. Причиной значительного отклонения от аутогенной нормы также может быть длительная работа, требующая большого волевого напряжения, отсутствие полноценного отдыха, тяжелые заболевания.

* * *

Итак, вы прошли тест Люшера. Имейте в виду: это не предсказание судьбы и не гадание, как на картах, а психологическая диагностика, основанная на бессознательном восприятии цвета! Тест Люшера измеряет психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность, коммуникативные способности и раскрывает причины внутреннего напряжения. Эта информация является предупредительной, а не предсказательной. Вы получаете ее в помощь, чтобы избежать нагрузок сверх тех, которые способна выдержать ваша психика без негативных последствий для здоровья.

Идеальный расклад близок к спектральному порядку цветов и называется аутогенной нормой: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. Чем ближе к нему выложенный вами цветовой ряд, тем гармоничнее ваше состояние. Тревожным признаком является появление красного, желтого и зеленого на последних местах и коричневого, серого и черного — на первых. Такой расклад говорит о серьезных неполадках со здоровьем или депрессии: силы организма истощены, срочно требуется отдых или лечение.

Тестироваться можно сколько угодно раз, хоть каждый день. Главное — выкладывать цвета по принципу нравится/не нравится. Мода, цвет одежды, глаз, волос, штор, аутогенная норма, традиционное значение цветов и прочие сознательные привязки к тем или иным цветам нужно временно выбросить из головы; если они будут руководить вашим выбором, получится не тест, а самообман.

Обратите внимание! Люшер выбрал для теста строго определенные тона, и цветные карточки в нашей книге приводятся в точном соответствии с Люшеровскими. Мы не рекомендуем использовать компьютерные программы с тестом Люшера. Отображаемые мониторами оттенки могут существенно отличаться от эталона. Кроме того, разные мониторы настроены по-разному. В зависимости от яркости, контрастности и других характеристик одни и те же цвета воспринимаются неодинаково. Поэтому компьютерные программы не могут гарантировать адекватность результата.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.