Способы очистки организма

Способы очистки организма

ВОПРОС — ОТВЕТ

Зачем нужна очистка организма?

В нашем организме накапливаются вредные вещества, токсины, шлаки. Правильное питание — это шаг номер один к очищению организма. Но дополнительная и регулярная уборка внутри необходима — так мы будем держать обмен веществ в норме, избежим многих болезней или же вылечим накопившиеся.

Есть радикальные чистки организма, есть щадящие. Как и в выборе правильного питания, я была склонна к мягким спокойным вариантам, потому что мне кажется, что организм не любит агрессии. Но прежде чем чистить организм, нужно посетить терапевта, чтобы быть уверенным, что к чистке можно приступать. Совет врача особенно необходим, если есть проблемы — побаливает печень или желудок, есть камни в почках или в желчном пузыре.

Сначала я перешла на раздельное питание по Шелтону, а потом — через три месяца — приступила к очистке организма. Отказом от вредной пищи и переходом на здоровое питание моей организм был подготовлен к очищению.

Начинать нужно с очистки кишечника.