Комплексная очистка организма при помощи имбиря

Комплексная очистка организма при помощи имбиря

Вы самостоятельно можете провести такую очистку без всякого труда: процедура очень проста и не требует больших затрат времени. Она не только избавит вас от токсинов и шлаков, но и обогатит полезными витаминами и микроэлементами. Такую очистку организма нужно делать минимум раз, максимум — четыре раза в год. Если вы никогда не очищали свой организм, то в первый год можете провести процедуру два-три раза с перерывом не меньше одного месяца.

Комплексная очистка за один день

Для очистки вам потребуются:

— свежий корень имбиря

— пучок петрушки

— овощи и фрукты

Приготовьте легкий салат из пучка свежей петрушки (не менее 20 г) и кусочка имбиря размером с крупную дольку чеснока. Если свежего имбиря нет, порубите петрушку, чуть-чуть (на кончике ножа) приправьте ее порошком имбиря и тщательно перемешайте, отжимая ложкой, чтобы петрушка дала сок и имбирь им пропитался.

Такой салат нужно съесть с утра натощак и потом воздержаться от еды на 40 минут. Благодаря мочегонному эффекту смесь вместе с лишней водой вытянет из организма скопившиеся токсины и шлаки. Главное правило такой очистки в том, что весь день вам нельзя будет пить, но при этом нужно есть много овощей и фруктов (не менее 3 кг при весе до 80 кг и 4–5 кг при весе более 80 кг). Не переживайте — эта еда не отложится в вашем организме, а успешно выйдет, удалив заодно лишние калории и жиры.

Для вашего рациона в этот день прекрасно подойдут картофель, свекла, морковь, огурцы, помидоры, капуста, салат, зелень, любые фрукты и ягоды, кроме сочных (например, арбузов, дынь, черешни). Постарайтесь приобрести их заранее. Важно, чтобы в остальной еде было много клетчатки (отруби, каши) — именно она соберет на себя и выведет из организма всю грязь. Каждый продукт должен вносить свой вклад в оздоровление организма!

И никакой соли и приправок — их следует заменить имбирем. Небольшие кусочки имбиря можно рассасывать и разжевывать, но можно натереть корень имбиря и съесть вместе с картошкой или огурцами. Если свежего корня у вас нет, замените его порошком — только не увлекайтесь, на одну порцию достаточно небольшой щепотки.

Желательно, чтобы в этот день вы вели активный образ жизни, а не валялись на диване.

Результаты после очистки вы почувствуете уже в течение дня, а на следующий день будете просто летать! Настроение будет прекрасным, вы почувствуете себя гораздо лучше и забудете о старых хронических болезнях.

Мягкая комплексная очистка организма

Для мягкой очистки вам потребуется:

2 части корня лопуха

2 части зелени петрушки

2 части ламинарии (морская капуста)

2 части свежего корня имбиря (или 1/2 части порошка имбиря)

1 часть кисличника двустолбчатого (овечий щавель)

1 часть коры ржавого вяза (красный вяз, ильм)

1 часть расторопши

1 часть корня турецкого ревеня (или лечебного ревеня)

1 часть цветков красного клевера

1 часть водяного кресса (жеруха лекарственная)

Все компоненты можно приобрести в аптеке и продовольственном магазине. Их необходимо смешать и заварить по 1,5–2 ч. л. смеси на стакан кипятка. Настоять, укутав полотенцем, 10–15 минут и принимать ежедневно по стакану в теплом виде с утра. Курс должен составить три-четыре недели.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не стоит «ускорять процесс» и выпивать за день больше, чем положено — все входящие в сбор компоненты активны и при увеличении дозы могут вызвать нежелательные реакции (тошнота, головная боль, скачки давления, изжога и т. д.)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.