Общие рекомендации
Разбейте свое ежедневное питание на 4–5 порций, между которыми должен быть интервал в 2–3 часа. Причем не меньше двух раз вы должны уделить блюдам из полбы (лучше если это будет завтрак и обед).
В остальные приемы пищи необходимо питаться овощами, несладкими фруктами, бобовыми, соками, рыбой и нежирным мясом. Пищу нужно тщательно пережевывать, а за 20–30 минут до ее приема нужно выпить стакан воды.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
6.1. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. С первого дня интенсивной реабилитации всем детям назначают элеутерококк в возрастных дозах 1 раз утром до 8 часов утра.2. Сок алоэ в возрастных дозах три раза в день.Примечание: Лучше одну неделю давать сок алоэ, затем настойку элеутерококка в
Общие рекомендации Помимо медикаментозного лечения, варикозная болезнь требует особого питания, потому что диета при варикозе должна способствовать укреплению стенок кровеносных сосудов, уменьшению вязкости крови, повышению содержания в организме эластина ибелков, а
Общие рекомендации по лечению Лечение гипотонии и атонии желудка сводится к укреплению общего состояния организма: правильный режим труда и отдыха, рациональное питание, ношение бандажа, гидротерапия, лечебная гимнастика.Лечение атонии кишечника должно быть
Общие рекомендации по лечению Нужно помнить, что депрессивные состояния часто усугубляются постоянным приемом сильнодействующих успокаивающих средств. Лекарства постоянно накапливаются в организме, откладываются в тканях.При прогрессировании болезни больной пьет их
Общие рекомендации по лечению До приезда «Скорой помощи» можно принять теплую ванну или поставить грелку на поясничную область.Медикаментозное лечение при почечной колике производится с помощью спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин) и обезболивающих средств (Баралгин,
Общие рекомендации по лечению Первая помощьПервая помощь при переломах имеет решающее значение для дальнейшего лечения больного.Если помощь оказана быстро и грамотно, то это поможет больному избавиться от многих неприятностей и осложнений при дальнейшем лечении (шок,
Общие рекомендации по лечению «Подагра, которая одно время считалась болезнью королей, вызывается весьма плебейской мочевой кислотой. У нас у всех она есть в крови. Но если вы страдаете подагрой, то либо у вас слишком много ее образуется, либо образуется нормальное
Общие рекомендации Приобретите гимнастический коврик – на нем вы будете чувствовать себя увереннее, так как он не скользит, в отличие от обычного коврового покрытия.За час до начала занятий перекусите. Если во время выполнения упражнений вы будете испытывать голод,
Общие рекомендации И прежде чем перейти к самим упражнениям позволю себе дать некоторые принципиальные рекомендации, касающиеся проблемы дыхания в самом общем виде.Оптимальный способ проветриванияПрежде всего, надо помнить о такой важной составной части, как
Общие рекомендации Приведем несколько рецептов для лечения глазных болезней.Крепко заварить черный и зеленый чаи (пополам) и в стакан охлажденной заварки добавить 1 чайную ложку сухого виноградного вина. Этой смесью в течение дня промывать глаза.? Если при выходе из дома
Общие рекомендации Разбейте свое ежедневное питание на 4–5 порций, между которыми должен быть интервал в 2–3 часа. Причем не меньше двух раз вы должны уделить блюдам из полбы (лучше если это будет завтрак и обед).В остальные приемы пищи необходимо питаться овощами,
Общие рекомендации Для того чтобы обеспечить здоровую жизнь сердцу и сосудам, которые входят в общую систему нашего организма, а значит, и напрямую влияют на нашу жизнь, здоровье, наряду с правильным питанием нужна физическая активность. Без нее не побороть гиподинамию,
Общие рекомендации В завершение разговора о воинском тренинге русов рассмотрим несколько очень важных вопросов, которые являются общими для всех боевых систем, вышедших из системы Жива (Джи кХай). Без правильного их понимания ваши занятия превратятся в подобие
Общие рекомендации Тибетская медицина разделяет все заболевания, настигающие человека, на два типа – «жара» и «холода». Современная медицина запрещает больным диабетом употребление сахара, белого хлеба, картофеля. Рекомендует крупы (гречка и т. д.). Это достаточно
Общие рекомендации Кожный покров в области груди и декольте весьма тонок, потому что в данной зоне почти нет подкожной жировой клетчатки. Но эта нежная кожа испытывает серьезные нагрузки, поскольку участвует в поддерживании бюста. Кроме того, она подвергается такому же