Общие рекомендации
Общие рекомендации
Разбейте свое ежедневное питание на 4–5 порций, между которыми должен быть интервал в 2–3 часа. Причем не меньше двух раз вы должны уделить блюдам из полбы (лучше если это будет завтрак и обед).
В остальные приемы пищи необходимо питаться овощами, несладкими фруктами, бобовыми, соками, рыбой и нежирным мясом. Пищу нужно тщательно пережевывать, а за 20–30 минут до ее приема нужно выпить стакан воды.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
6.1. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
6.1. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. С первого дня интенсивной реабилитации всем детям назначают элеутерококк в возрастных дозах 1 раз утром до 8 часов утра.2. Сок алоэ в возрастных дозах три раза в день.Примечание: Лучше одну неделю давать сок алоэ, затем настойку элеутерококка в
Общие рекомендации
Общие рекомендации Помимо медикаментозного лечения, варикозная болезнь требует особого питания, потому что диета при варикозе должна способствовать укреплению стенок кровеносных сосудов, уменьшению вязкости крови, повышению содержания в организме эластина ибелков, а
Общие рекомендации по лечению
Общие рекомендации по лечению Лечение гипотонии и атонии желудка сводится к укреплению общего состояния организма: правильный режим труда и отдыха, рациональное питание, ношение бандажа, гидротерапия, лечебная гимнастика.Лечение атонии кишечника должно быть
Общие рекомендации по лечению
Общие рекомендации по лечению Нужно помнить, что депрессивные состояния часто усугубляются постоянным приемом сильнодействующих успокаивающих средств. Лекарства постоянно накапливаются в организме, откладываются в тканях.При прогрессировании болезни больной пьет их
Общие рекомендации по лечению
Общие рекомендации по лечению До приезда «Скорой помощи» можно принять теплую ванну или поставить грелку на поясничную область.Медикаментозное лечение при почечной колике производится с помощью спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин) и обезболивающих средств (Баралгин,
Общие рекомендации по лечению
Общие рекомендации по лечению Первая помощьПервая помощь при переломах имеет решающее значение для дальнейшего лечения больного.Если помощь оказана быстро и грамотно, то это поможет больному избавиться от многих неприятностей и осложнений при дальнейшем лечении (шок,
Общие рекомендации по лечению
Общие рекомендации по лечению «Подагра, которая одно время считалась болезнью королей, вызывается весьма плебейской мочевой кислотой. У нас у всех она есть в крови. Но если вы страдаете подагрой, то либо у вас слишком много ее образуется, либо образуется нормальное
Общие рекомендации
Общие рекомендации Приобретите гимнастический коврик – на нем вы будете чувствовать себя увереннее, так как он не скользит, в отличие от обычного коврового покрытия.За час до начала занятий перекусите. Если во время выполнения упражнений вы будете испытывать голод,
Общие рекомендации
Общие рекомендации И прежде чем перейти к самим упражнениям позволю себе дать некоторые принципиальные рекомендации, касающиеся проблемы дыхания в самом общем виде.Оптимальный способ проветриванияПрежде всего, надо помнить о такой важной составной части, как
Общие рекомендации
Общие рекомендации Приведем несколько рецептов для лечения глазных болезней.Крепко заварить черный и зеленый чаи (пополам) и в стакан охлажденной заварки добавить 1 чайную ложку сухого виноградного вина. Этой смесью в течение дня промывать глаза.? Если при выходе из дома
Общие рекомендации
Общие рекомендации Разбейте свое ежедневное питание на 4–5 порций, между которыми должен быть интервал в 2–3 часа. Причем не меньше двух раз вы должны уделить блюдам из полбы (лучше если это будет завтрак и обед).В остальные приемы пищи необходимо питаться овощами,
Общие рекомендации
Общие рекомендации Для того чтобы обеспечить здоровую жизнь сердцу и сосудам, которые входят в общую систему нашего организма, а значит, и напрямую влияют на нашу жизнь, здоровье, наряду с правильным питанием нужна физическая активность. Без нее не побороть гиподинамию,
Общие рекомендации
Общие рекомендации В завершение разговора о воинском тренинге русов рассмотрим несколько очень важных вопросов, которые являются общими для всех боевых систем, вышедших из системы Жива (Джи кХай). Без правильного их понимания ваши занятия превратятся в подобие
Общие рекомендации
Общие рекомендации Тибетская медицина разделяет все заболевания, настигающие человека, на два типа – «жара» и «холода». Современная медицина запрещает больным диабетом употребление сахара, белого хлеба, картофеля. Рекомендует крупы (гречка и т. д.). Это достаточно
Общие рекомендации
Общие рекомендации Кожный покров в области груди и декольте весьма тонок, потому что в данной зоне почти нет подкожной жировой клетчатки. Но эта нежная кожа испытывает серьезные нагрузки, поскольку участвует в поддерживании бюста. Кроме того, она подвергается такому же