«Феникс»
200 г свинины, 4 яйца, 2 ст. ложки сухого вина, 1 ст. ложка растительного масла, 2 ст. ложки томатного соуса, соль по вкусу.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Упражнение «Парящий феникс» 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки расставьте в стороны, пальцы слегка согнуты, мышцы тела расслаблены.2. Поднимите руки, как будто в них находится мяч, причем правая рука должна находиться над левой.3. Поверните руки таким образом,
Концепция «внутреннего искусства» и система нэйгун в шаолиньской традиции[По материалам: Е.В. Чертовских, Е.И. Глебов «Шаолиньское ушу», Ростов-н/Д:«Феникс», 2002.] Методы нэйгун («внутреннее искусство», «внутренняя работа») в шаолиньском ушу понимались как практика
Упражнение четырнадцатое. Феникс расправляет крылья Упражнение Феникс расправляет крылья благотворно гармонизирует энергии Инь и Ян, что особенно наглядно выражено в «игре» рук. Сначала одна рука обращена к Земле, а вторая – к Небу, затем – наоборот. То есть обе руки
347. Феникс расправляет крылья Упражнение Феникс расправляет крылья благотворно гармонизирует энергии Инь и Ян.ИП: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки расслабленно свисают вдоль тела.Поднимите руки на высоту груди, словно вы сжимаете в руках воображаемый мячик.
8-е лунные сутки «Огонь», «Феникс», «Ларец с сокровищами», «Пожар», «Павлины, несущие несчастье» Цвет красно-черный (цвет угасающего пламени), потому что этому дню соответствует стихия преображающего «Огня». Эти лунные сутки являются горнилом, пройдя через которое человек