Перхоть

Перхоть

«Перхоть» — термин, обозначающий состояние кожи, когда мелкие светлые серебристые чешуйки отшелушиваются и накапливаются в волосах. Со временем это становится проблемой.

При расчесывании волос чешуйки кожи начинают опадать вниз подобно снежным хлопьям и осаживаться на бровях, плечах и одежде. Эти чешуйки иногда образуют целые отложения, часто вызывают зуд, и от постоянного расчесывания кожа головы может покраснеть.

Основная причина появления перхоти — общее расстройство здоровья, зашлакованность организма из-за неправильного питания, запоров и ослабления иммунитета после перенесения инфекционных заболеваний. Другие факторы способствуют появлению перхоти: эмоциональное напряжение, жесткие шампуни, переохлаждение головы и общее истощение.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после еды.

Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Семена пажитника — одно из эффективнейших средств от перхоти. 2 ст. л. семян замочить на ночь в воде и утром мелко растолочь. Эту кашицу втереть в волосистую часть головы и оставить на полчаса. Затем голову тщательно промыть и ополоснуть отваром листьев ореха.

• Лимон — другое средство от перхоти: во время мытья головы в воду для последнего ополаскивания нужно добавить 1 ч. л. свежего лимонного сока. Это не только способствует росту волос, но и предотвращает их засаливание, препятствует появлению перхоти.

• Толченый зеленый горошек хорошо помогает от перхоти. Дважды в неделю голову нужно мыть смесью из 2 ст. л. этого порошка, смешанного с чашкой творога.

• Свекла. Для борьбы с перхотью можно использовать и сам корнеплод, и его листья. Для этого листья нужно прокипятить в воде и втирать отвар в кожу головы на ночь; желательно использовать сахарную свеклу.

• Ежедневно в течение получаса нужно массировать голову творогом, пролежавшим на воздухе около 3 дней. То же можно делать, используя несколько капель лимонного сока, смешанного с соком крыжовника. Выполнять эту процедуру нужно на ночь.

• Еще один способ — смешать яблочный уксус с равным количеством воды и перед мытьем волос втереть смесь в кожу головы с помощью шерстяного тампона. Яблочный уксус, во время мытья головы добавленный в воду для завершающего ополаскивания, тоже помогает от перхоти.

• Взять поровну корни лопуха и крапивы, траву хвоща и мыльнянки; две горсти смеси варить 30 мин в 1 л воды, процедить. Мыть голову этим отваром. На ночь натереть кожу головы льняным маслом, а утром помыть волосы отваром этих же трав.

• Взять поровну траву пижмы, листья скумпии и корень яснотки белой; 3 ст. л. смеси варить 10 мин в 0,4 л воды, настаивать 2–3 часа, процедить. Втирать в кожу головы утром и вечером.

Для начала пациент должен сесть на разгрузочную диету и в течение 5 дней трижды в день есть только фрукты. Но не следует есть цитрусовые, бананы, сушеные и вареные, а также консервированные фрукты. Затем постепенно необходимо перейти к сбалансированному питанию с упором на сырые продукты, особенно свежие фрукты и овощи. В дальнейшем можно устраивать фруктовые дни с месячным интервалом, пока состояние кожи не улучшится.

Следует избегать употребления мяса, сахара, крепкого чая и кофе, приправ, уксусов, продуктов из белой муки, а также рафинированных и обработанных продуктов.

Для предотвращения появления перхоти важно содержать волосы в чистоте, чтобы избегать накопления мертвых клеток. Ежедневно нужно расчесывать волосы массажной щеткой, чтобы улучшить циркуляцию крови и удалить чешуйки. Расчесываться следует наклонившись, опустив голову вниз и проводя щеткой от затылка ко лбу. Волосистую часть головы нужно ежедневно тщательно массировать кончиками пальцев. Это нужно делать до или сразу после расчесывания. Как и расчесывание, эта процедура стимулирует циркуляцию крови, удаляет грязь и перхоть и способствует росту волос. Солнечные лучи — также эффективное средство от перхоти.

В течение первых 5 дней сокового поста ежедневно нужно ставить очищающую клизму теплой водой (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды). Нужно принимать все меры, чтобы организм оставался здоровым.