Аюрведа – искусство гармоничной жизни

Аюрведа – искусство гармоничной жизни

В чем же состоит искусство жизни в соответствии со своими истинными желаниями, в гармонии со своим телом, умом и душой? Для того чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно осознать свои тело, ум и душу, и удовлетворять их реальные потребности, увидеть различные формы проявления дисгармонии, устранить их и не позволять возвращаться вновь.

Лучший способ практически осуществить это – составлять список тех вещей, которые дисгармоничны в вашей жизни (на уровне тела, ума и души). Просто запишите их в том порядке, в котором они придут вам в голову, не анализируя, не пытаясь сразу привести их в порядок.

Записали? Теперь у вас перед глазами реальная история вашей болезни. Многие психологи для ее определения часто пользуются термином «патологическая последовательность». Слово последовательность кажется мне очень подходящим, так как все дисгармонии связаны между собой и вытекают одна из другой. Пренебрегая желаниями души, мы приводим свой ум в состояние беспокойства, в результате чего появляются симптомы тех или иных заболеваний на уровне физического тела.

Причиной всех дисгармоний является наша попытка быть теми, кем мы не являемся на самом деле. Быть на самом деле кем-то – это значит просто быть такими, какие мы есть. Иногда люди подавляют свою истинную природу, свои истинные желания, считая их низкими, грязными или чем-то в этом роде. Иногда, наоборот, мы считаем свои желания слишком амбициозными, а себя недостойными того, чтобы их иметь, и уже тем более – стремиться к их осуществлению. Таким образом, мы пасуем, мы предаем себя, и предательство становится нормой нашего существования.

У каждого человека есть мечта, есть великое видение самого себя таким, каким он желает быть, но скольким людям удалось осуществить свою мечту? Сотням из миллиардов. Они становятся предметом изучения как явление, не соответствующее норме. И, конечно же, предметом восхищения, так как очень привлекательны. Что стоит за их привлекательностью? Честность и смелость! Им хватило честности признаться себе в том, чего они хотят, и смелости осуществить свои желания, не обращая внимания на мнение окружающих. Большинство же представителей рода человеческого похоронили свои мечты, не признали их, поверили тем, кто сказал им: «Это плохо» или «Ты не достоин этого». Вот где причина болезней.

И никто не сможет сделать нас гармоничными за нас. Хотя нам могут помочь, и мы должны принять эту помощь. «Зачем же нам тогда нужен этот список дисгармоний?». Делая это, мы подходим вплотную к пониманию того, какой мы хотим видеть свою жизнь.

Каждым нашим поступком в любой сфере нашей жизни движет либо страх, либо любовь. Все, что мы делаем, движимые любовью, – увеличивает здоровье. Все, что мы делаем, движимые страхом, вызывает болезнь. Страх лишает нас того, к чему мы стремимся, и притягивает то, чего мы боимся. Любовь делает нас счастливыми уже самим фактом своего появления, а все наши периферийные желания удовлетворяются сами собой. За мастерством всегда стоит любовь к самому себе, принятие себя таким, каким ты являешься.

Мне хочется процитировать величайшего американского психолога А.Г. Маслоу. Вот что он говорит о любви: «Человек, желающий „поправить“ природу собаки, сделать своего питомца красивее, на самом деле не любит его… то же самое можно сказать о людях, занимающихся выращиванием карликовых деревьев, обучающих птиц езде на велосипеде или шимпанзе курению. Настоящая любовь не агрессивна и не требовательна, она восхищается объектом самим по себе». Эти слова нам стоит принять на свой счет. Когда мы перестанем делать то, что так же противоречит нашей природе, как природе птицы езда на велосипеде, – мы станем здоровыми.

Эрих Фромм дает буквально такое же определение болезни – «это, в сущности, желание того, чего не стоило бы желать». Иначе говоря, желание того, чего мы в действительности не хотим.