Малахов Геннадий Оздоровительные советы на каждый день 2013 года
Малахов Геннадий
Оздоровительные советы на каждый день 2013 года
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Малахов Геннадий
Оздоровительные советы на каждый день 2013 года
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Советы 1804 года Началом этой главы можно было бы сделать множество вступлений – и «все гениальное – просто», и «новое – это хорошо забытое старое»… Конечно, советы по сохранению зрения наверняка давал еще Аристотель. Но хотелось бы познакомить читателя с отечественной
Советы 1804 года Началом этой главы можно было бы сделать множество вступлений – и «все гениальное – просто», и «новое – это хорошо забытое старое»... Конечно, советы по сохранению зрения наверняка давал еще Аристотель. Но хотелось бы познакомить читателя с отечественной
Советы на каждый день 1. Употребляйте вместо белого хлеба черный.2. Не употребляйте по возможности белый промышленный сахар, заменив его нерафинированным «темным» сахаром. Если у вас есть возможность, замените сахар медом. Мед содержит более 70 легкоусвояемых веществ,
Советы на каждый день Специалисты в области питания считают, что снижение калорийности пищи увеличивает продолжительность жизни. Так вот соки, овощи, зелень и фрукты как раз и являются малокалорийными продуктами, содержащими большое количество биологически активных
Глава 13 ЖИЗНЬ С ОСТЕОПОРОЗОМ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Остеопороз требует внести в жизнь некоторые изменения, но это не смертный приговор. Прежде всего, нужно научиться ставить себя на первое место, что, учитывая жизненные обстоятельства, многим женщинам не так-то легко
Каждый день Медитируя, вы переключаете сознание с одного центра на другой.Сядьте на коврик. Скрестите ноги, можете принять позу лотоса. Руки положите на колени, ладонями вниз. Глаза полуприкрыты. Кончиком языка коснитесь верхнего нёба.Дышите спокойно и равномерно в