Очищение с помощью клетчатки
Очищение с помощью клетчатки
Клетчатка — это важный компонент пищи, без которого невозможно нормальное пищеварение. Дело в том, что клетчатка расщепляется только в толстом отделе кишечника.
Поэтому для того, чтобы усилить перистальтику кишечника, необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. К ним относятся: капуста, огурцы, свекла, салат, свекла, брюква, репа, морковь, тыква, желтая и зеленая фасоль в стручках. Много клетчатки содержат отруби.
Для эффективного очищения нужно 3 раза в день есть клетчатку, причем довольно большими порциями. Поэтому удобнее всего использовать жмыхи по рецепту Болотова. В маленьких по объему шариках содержится довольно много клетчатки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Очищение организма с помощью сабельника
Очищение организма с помощью сабельника Сегодня многие из нас больны недугом, который никто не замечает и поэтому не лечит. Страдания, которые приносит эта болезнь миллионам людей на нашей планете, уверен, вам отлично известны. Перепад атмосферного давления, высокая
Очищение с помощью сабельника болотного
Очищение с помощью сабельника болотного Прекрасный очистительный эффект дают ванны.Возьмите 1 кг корневищ сабельника болотного и поместите их в холщовый мешок. Затем залейте 3 литрами живой воды, подогретой, но не доведенной до кипения, и дайте настояться в течение 30
Очищение с помощью отрубей
Очищение с помощью отрубей Что происходит во время чисткиОтруби – это жесткие и грубые частицы зерновых оболочек, смешанные с мукой. Их главная ценность заключается в имеющейся в них клетчатке (это волокна, из которых состоят стенки растительных клеток). Клетчатку еще
Очищение с помощью клизм
Очищение с помощью клизм Что происходит во время чисткиНастал наконец момент рассказать о модной сейчас чистке кишечника – с помощью клизм. Она основана на том, что вода – это великая сила, способная растворить практически все, недаром говорят: «вода камень точит». Вода
Очищение с помощью арбуза
Очищение с помощью арбуза Что происходит во время чисткиБольшинство из нас любят арбузы, поэтому эта чистка – самая вкусная!Арбуз является сильным мочегонным средством, вы и сами это знаете. Если поешь арбуза, что называется, «от души», то приходится потом не раз бегать в
Очищение с помощью льняного семени
Очищение с помощью льняного семени Что происходит во время чисткиНа сей раз применяется льняное семя вместе с травами (здесь используется спорыш, хвощ и лист березы).Сначала песочек и камни измельчаются, а затем благополучно выводятся из организма. Это происходит так.
Очищение с помощью риса
Очищение с помощью риса Эта чистка была подробно описана в 1-й главе, в разделе «Очищение рисом». Процедура хороша тем, что она очищает не только кишечник, но также почки и суставы. Конечно, она довольно трудоемкая, но дело того стоит. Так что если вы уже провели ее, то чистку
Очищение с помощью лимона и чеснока
Очищение с помощью лимона и чеснока Чистка сосудов при помощи чеснока признана наиболее действенной методикой.Однако при острых сердечных заболеваниях или аллергических реакциях на этот продукт стоит предпочесть другой вариант очищения.Для приготовления необходимой
Очищение суставов с помощью йоги
Очищение суставов с помощью йоги Для очищения большинства суставов тела используют Сантулан-асану. Она нормализует кровообращение в больных суставах и тренирует мышцы. В результате боли в суставах проходят. Этими упражнениями можно лечить коленные суставы, суставы
Очищение с помощью соков
Очищение с помощью соков Свежевыжатые соки обладают массой полезных свойств. В них содержится много витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых как для общего укрепления организма, так и для очистки печени от продуктов жизнедеятельности. Почему именно соки, а не
Очищение с помощью бани
Очищение с помощью бани Как известно, человеческая кожа, снабженная множеством сальных и потовых желез, является одним из четырех органов выделения в человеческом теле. Посещение бани крайне благотворно влияет на весь организм, очищая и оздоравливая его. Пар и горячая
Очищение кишечника с помощью клизм
Очищение кишечника с помощью клизм В качестве основы берется 1–2 л охлажденной кипяченой воды, которая механически вымывает содержимое толстой кишки. К воде добавляют пищевую соду (20–30 г на 1 л воды), настой цветков ромашки аптечной, травы зверобоя, цветков
Очищение кишечника с помощью клизмы
Очищение кишечника с помощью клизмы Очищение с помощью клизмы в домашних условиях требует определенных навыков или хотя бы теоретических знаний. Сначала приготовьте все необходимое для клизмы: кружку Эсмарха, которая продается в каждой аптеке, а также клеенку и
Очищение кишечника с помощью трав
Очищение кишечника с помощью трав Для очистки и восстановления нормальной микрофлоры кишечника рекомендуются травы и растения, которые оказывают асептическое действие и разрушают гнилостные яды, образующиеся в толстом кишечнике: подорожник, крушина, ромашка,
Очищение с помощью трав и растений
Очищение с помощью трав и растений Очищение крови с помощью трав и растений – один из самых доступных и древних методов. Структура растений близка к структуре человеческого тела, поэтому они воспринимаются организмом лучше, чем химические препараты. Травы и растения
Очищение с помощью риса
Очищение с помощью риса Для этой чистки понадобится длинно-зернистый рис, желательно дикий (черный). Насыпать 20 ст. ложек риса в емкость, залить холодной водой из-под крана, если, конечно, она у вас качественная (а если нет, то кипяченой), и тщательно промыть. Затем еще раз