Дисменорея

Дисменорея

? При дисменорее (болезненные месячные) организуйте в ванной свой собственный «курорт минеральных вод» для расслабления мышц и снятия спазм. Добавьте по 1 чашке морской соли и пищевой соды в теплую ванну. Сидите в ней в течение 20 мин.

? Взять 25 г травы хвоща полевого и варить 25 мин в 0,5 л щелочной воды (? ч. л. пищевой соды на 200 мл воды). Пить утром и вечером по стакану отвара.

? Взять 2 ст. л. травы горца перечного и варить 10 мин в 0,5 л щелочной воды. Пить трижды в день за 10 мин до еды.

? 1 ч. л. семян сирени варить 20 мин в 0,5 л щелочной воды. Пить по кофейной чашке за 15 мин до завтрака.

? Взять по 2 ст. л. соцветий ромашки и семян льна (льносемена предварительно слегка поджарить, чтобы в отвар меньше перешло слизи), залить 1 л щелочной воды и варить 10 мин. Пить в течение дня вместо воды.

? Взять поровну траву пастушьей сумки и горца перечного; 2 ст. л. смеси залить на ночь 0,5 л холодной кипяченой щелочной воды. На другой день пить по полстакана каждые 2 ч.

? Взять 50 г соцветий ромашки аптечной, 5 г корицы и 3 г гвоздики (пряность), залить 1 л щелочной воды, варить 30 мин, сразу процедить. Пить по кофейной чашке 3 раза в день.

? Взять по 50 г травы зверобоя, полыни горькой, листьев крапивы, цветков липы и ромашки, пищевой соды; 4 ст. л. смеси варить 3 мин в 2 л воды, вылить в сосуд для ножных ванн, которые принимать по 10–15 мин при температуре 38–40 °C.

? Взять по 50 г травы репешка, полыни горькой и люцерны посевной (в цветущем состоянии), листьев березы и мяты; 2 ст. л. смеси варить 10 мин в 0,5 л щелочной воды. Пить по 75 мл через 2 ч после еды.

? Взять 100 г травы горца перечного, по 60 г травы манжетки, соцветий календулы и ромашки, по 50 г листьев подорожника большого и травы крапивы жгучей; 2 ст. л. смеси варить 10 мин в 0,5 л щелочной воды. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.

? Взять по 100 г цветков яснотки белой и ромашки, по 50 г травы тысячелистника, пастушьей сумки, зверобоя и листьев мяты, по 20 г лепестков календулы и «шишек» хмеля; 1 ч. л. смеси залить стаканом кипящей щелочной воды, настаивать 30 мин. Пить теплым перед сном.