Усталость и стрессы

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Усталость и стрессы

Рефлексотерапия

См. в Главе 3 – Снимаем усталость, стресс, головную боль , в Главе 5 – Ода лечения 100 болезней… Нервные болезни с болью в сердце… Головная боль.

Самомассаж

В Главе 6 вы найдете: Традиционные приемы массажа спины и конечностей… Тонизирующий массаж затылка и спины, Массаж ног… Секреты массажа ног: нормализация пщеварения… лечение неврозов, Массаж для разных заболеваний… Самомассаж при бессоннице.

Динамическая нагрузка

Использование упражнений из Главы 8 . При отсутствии видимых нарушений органов и систем выполняйте Десять упражнений для разминки и координации и упражнения из раздела Гимнастика для прилива бодрости.

Концентрация мышления

Из Главы 9 используйте все Упражнения на расслабление тела.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.