Массаж бровей

Массаж бровей

В дополнение к этому можно предложить еще один прием механической настройки оптики глаза, который ко всему прочему способствует ликвидации застойных явлений в глазах и восстанавливает их кровоснабжение. Очень хорошее и действенное упражнение – массаж бровей. Захватив большими и указательными пальцами брови, промассируйте их от носа к ушам, в это время максимально приподняв брови (рис. 67). Вы моментально почувствуете эффект от этой процедуры – на некоторое время острота зрения значительно улучшится. Вот еще несколько действенных приемов. Сильно сожмите веки на мгновение, а затем резко как можно шире распахните глаза. Проделайте этот прием 5 раз. Поморгайте в течение 30 секунд в быстром темпе, при этом сильно сжимая веки.

Рис. 67

Все перечисленные упражнения быстро восстанавливают кровоснабжение глаз и рекомендуются при работе, связанной с длительной нагрузкой на глаза.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.