Читайте также
Роль в клинической практике
Анализ многочисленных литературных данных последних лет позволяет сделать вывод о том, что применение БАД является серьезным инструментом предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, поражений желудочно-кишечного тракта,
1.3.6. От дурной теории – к порочной практике
Теория калорий (горения в вашем животе) нашла свое воплощение в доктрине «правильного» питания Национального института здоровья США (под эгидой United States Department of Agriculture) и базируется на так называемой The Food Guide Pyramid.Количество
Пиявки в кардиологической практике
Количество прожитых нами лет и съеденных мясных котлет, с возрастом переходит в качество, порой не самое лучшее. С возрастом появляется атеросклероз – распространенное системное поражение артерий у людей старшего возраста.
Глава 11. 80/10/10 на практике
Как изменится ваш режим питания, когда вы начнете есть исключительно сырую растительную пищу с низким содержанием жиров? Как правило, вы будете есть сочные фрукты на завтрак, сладкие фрукты на второй завтрак, кислые фрукты перед обедом и овощи на
Роды без насилия, «мягкие» роды, роды в воде
Рождение человека – это естественный физиологический процесс и проходить он должен в условиях, привычных для матери и ребенка, еще не родившегося, однако знающего уже многое о мире, в который ему предстоит прийди. И очень
Партнерские отношения
Одним из условий обретения независимости является принцип «прежде всего заботься о себе». В жизни бывают ситуации, когда ради себя самого надо безусловно отставлять все прочие проблемы в сторону, будь это даже проблемы, касающиеся семьи и
Глава 7
Система на практике
Среди мужчин, как и среди женщин, существует множество скептиков, которые с пеной у рта готовы доказывать, что некоторые принципы неверны, потому что они не приходили им в голову раньше. Я много общаюсь с людьми не только в повседневной жизни, но
Переходим от теории к практике
Имитационный вдох и выдохДля начала дыхательный упражнений по Вилунасу прежде всего попробуйте сымитировать вдох. Сделайте попытку набрать воздух в рот, прислонив язык к небу. Затем сразу приступайте к выдоху. Для этого поднесите большой
Визуализация в практике мудр
Когда вы освоитесь с дыханием, начнете правильно складывать руки для выполнения нужной мудры, советую пойти дальше – заняться параллельно с практикой мудр визуализацией. Вы можете представлять перед собой лес, море, горные пейзажи – все,
В практике Рэйки
Что такое Рэйки? Само это название состоит из двух японских слов – Рэй и Ки. Точно перевести их трудно, поскольку японские слова имеют множество значений: каждое слово обретает особый смысл в зависимости от контекста. Поскольку мы собираемся вести
Партнерские роды – редкая удача или заработанный результат?
Партнерские роды начали входить в моду в России с конца прошлого века, и сегодня их практикуют едва ли не все отечественные роддома. Партнерские роды постепенно принимают характер массового увлечения. Рожать с
Как это лучше всего сделать на практике?
Сделать это гораздо проще, чем кажется.Вам нужно всего лишь следовать инструкциям в этой книге и радоваться процессу.Остальное сделают за вас. Давайте разберем два ключевых момента в этой рекомендации: следовать инструкциям и
От теории к практике
Теперь, когда вы получили обширные знания о пользе правильного питания и упражнений для здоровья вашего мозга, а также узнали, на действие каких лекарств и каких заболеваний стоит обратить внимание, позвольте мне пригласить вас пройтись со мной из
Секретный ингредиент на практике
Сегодня воскресенье, и Синди, работающая мать-одиночка (ее ребенку 4 года), недавно перенесшая рак, сидит у себя на кухне в компании нескольких подруг. Они все работают на полную ставку и все решили заняться своим здоровьем. Дом наполнен