Мини-тест: сколько лет вашей коже?
Мини-тест: сколько лет вашей коже?
Сколько лет вашей коже? Этот вопрос кажется вам странным? Напрасно. «Возраст» вашей кожи не обязательно совпадает с количеством прожитых вами лет. Если год от года вы заботились о своем лице, «подкармливали» кожу кремами и масками, очищали лосьонами, тонизировали, увлажняли, баловали разнообразными косметическими процедурами, будьте уверены, что ваши усилия не пропали даром. Если же вы по каким-либо причинам не уделяли вашему лицу должного внимания, результат станет соответствующим. Впрочем, не стоит отчаиваться: не все еще потеряно, у вас есть возможность наверстать упущенное.
С возрастом кости становятся более хрупкими. Для их укрепления необходимо принимать не менее 120 г кальция в сутки. Включайте в свой рацион молочные продукты, миндаль, минеральную воду.
Но прежде пройдите небольшой тест и определите реальный возраст вашей кожи.
Очистите лицо от косметики и внимательно посмотрите на себя в зеркало. Сейчас в вашей «копилке» находятся 20 баллов.
Прибавляйте к этому числу количество баллов, соответствующее тем возрастным изменениям, которые вы отыщите на своем лице:
? морщины между бровями — +3 балла;
? складки на верхних веках — +4 балла;
? мешки под глазами — +4 балла;
? морщины под глазами — +4 балла;
? «гусиные лапки» в уголках глаз — +4 балла;
? четко выраженные носогубные складки — +3 балла;
? морщины вокруг рта — +5 баллов;
? морщины на губах — +4 балла;
? темные пигментные пятна на лице — +5 баллов;
? оплывший, нечеткий овал лица — +5 баллов;
? двойной подбородок — +4 балла;
? морщины на шее — +5 баллов.
Итак, вы узнали реальный возраст своей кожи. Может быть, результат вас порадовал, а может быть, и огорчил. В любом случае, не расслабляйтесь и не расстраивайтесь. Ваша кожа нуждается в вас! Обеспечьте ей грамотный уход, и она ответит вам благодарностью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Невыраженные эмоции могут проступить на вашей коже
Невыраженные эмоции могут проступить на вашей коже Когда я работал в Центральном армейском госпитале Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, одним из моих первых пациентов был полковник армии США Боб, у которого по всему телу была сыпь, устойчивая к лечению. Боба
Невыраженные эмоции могут проступить на вашей коже
Невыраженные эмоции могут проступить на вашей коже Когда я работал в Центральном армейском госпитале Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, одним из моих первых пациентов был полковник армии США Боб, у которого по всему телу была сыпь, устойчивая к лечению. Боба
2.2. Сколько должно быть и сколько бывает?
2.2. Сколько должно быть и сколько бывает? В норме количество выделяемой за сутки мочи, в медицинской среде именуемой суточным диурезом, колеблется от 1 до 2 литров и составляет 55–80 % от общего объема принятой жидкости. Помимо суточного, выделяют дневной и ночной диурез,
Скипидарные мини-ванночки
Скипидарные мини-ванночки Есть еще один, облегченный вариант скипидарных ванн – ванночки для рук и ног. Конечно, эффект от них меньше, но и это тоже достаточно действенное средство.Если в ведре помещается 10–15 л жидкости, значит, на такой объем вам понадобится около 12 мл
Скипидарные мини-ванночки
Скипидарные мини-ванночки Если вы не можете принимать полные ванны, добавьте к предыдущим процедурам малые скипидарные ванны, то есть ванночки для кистей и стоп. Они принимаются так же, как и большие, изменено лишь количество эмульсии соответственно объему воды.Если
Тест. Все ли в порядке с вашей шеей?
Тест. Все ли в порядке с вашей шеей? Медленно, расслабив мышцы шеи, поверните голову на 90 градусов.Если вам трудно это сделать или вы ощущаете характерный хруст при движении головой, то уже это должно вас насторожить. Продолжайте дальше отвечать на вопросы теста:• Не
Мини-юбки и топы
Мини-юбки и топы Опасность этих вещей заключается в том, что очень час-то девушки надевают мини-юбки с тонкими колготками в морозные вечера, отправляясь на дискотеку или в ночной клуб. Таким образом можно не только обморозить ноги, но и застудить внутренние органы, в
МИНИ-КОПТИЛЬНЯ
МИНИ-КОПТИЛЬНЯ Если вы поклонник всякого рода копченостей, то вам совсем не обязательно приобретать дорогостоящую коптильню. Соорудить в домашних условиях мини-коптильню вполне легко и просто, если вы не пожалеете для этого немного времени и сил.Для коптильни можно
Что нужно вашей коже
Что нужно вашей коже Коллагеновые волокна – это то, что обеспечивает эластичность, упругость и форму вашей коже. Коллаген входит в состав белков и синтезируется в организме. Причем достаточно медленно. Это материал, который весьма не стоек к воздействиям внешней среды.
Мини-глава 11. А ТРЕТЬЕГО СЛАБО?
Мини-глава 11. А ТРЕТЬЕГО СЛАБО? Когда после рождения Гриши прошло немного времени, я задумалась: а в принципе, может ли у нас появиться третий ребенок? Конечно, если бы родилась девочка, этот вопрос был бы более актуальным. Но у нас девочка и мальчик. Полная гармония и
«Мини-суп»
«Мини-суп» Сельдерей уникален, поэтому сочетаться он может практически со всеми имеющимися под рукой продуктами, неизменно приводя к отличному результату, даже в том случае, когда этих самых продуктов минимальный набор. Особенно понравится такой суп любителям молока, у
Мини-медитация «радуга»
Мини-медитация «радуга» Как только проснулись, не открывая глаз, представьте радугу. Этот первый ваш мыслеобраз после пробуждения, который, переливаясь всеми семью цветами, включает «пульт управления» мозга на удачный день и желание хорошо видеть. Упражнение занимает
90. Подготовка к мини-юбке
90. Подготовка к мини-юбке Попробуйте упражнения на степ-платформе. Этот снаряд на двух ножках с поперечной широкой платформой посередине продается в спортивных магазинах. Можно заменить платформу низкой скамейкой (высотой 10–15 см).Упражнение 1На платформу поставьте
«Мини-суп»
«Мини-суп» Сельдерей уникален, поэтому сочетаться он может практически со всеми имеющимися под рукой продуктами, неизменно приводя к отличному результату, даже в том случае, когда этих самых продуктов минимальный набор. Особенно понравится такой суп любителям молока, у
Скипидарные мини-ванночки
Скипидарные мини-ванночки Не у каждого есть возможность принять ванну, не все могут без дискомфорта выдержать полную скипидарную процедуру: кому-то тяжело лежать по плечи в горячей воде, кто-то опасается травм при окончании процесса. Ведь и желтый и белый растворы
Мини-юбки и топы
Мини-юбки и топы Опасность этих вещей заключается в том, что очень часто девушки надевают мини-юбки с тонкими колготками в морозные вечера, отправляясь на дискотеку или в ночной клуб. Таким образом можно не только обморозить ноги, но и застудить внутренние органы, в