Питание матери при коликах у ребенка

Питание матери при коликах у ребенка

Колики у новорожденных – явление очень распространенное. Они наблюдаются почти у 20 % всех младенцев.

Малыш становится беспокойным, громко кричит, сучит ножками, то прижимая их к животу, то с силой выпрямляя. Лицо младенца может внезапно краснеть, он может плотно сжимать кулачки. При этом его животик вздут, и можно услышать, как «урчит» кишечник. Окончательно колики проходят после полугода.

Очень важна диета мамы , так как все, что она ест, попадает в молоко и, соответственно, в кишечник ребенка.

Колики может вызвать слишком жирное грудное молоко . В этом случае его следует немного разбавлять кипяченой водой, а при коликах дать малышу 1 чайную ложку настоя ромашки или укропного семени.

Следует с осторожностью употреблять пищу, богатую клетчаткой или усиливающую процессы брожения . Совсем не обязательно отказываться полностью от таких продуктов, но ограничить их употребление, конечно, стоит.

Белокочанная капуста может стать причиной повышенного брожения. В то же время всем известны ее полезные свойства, поэтому она должна присутствовать в меню кормящей мамы, но в умеренном количестве и предварительно отваренная или ошпаренная кипятком.

Такие продукты, как огурцы, помидоры, бобовые, редька, черный хлеб , нужно есть с осторожностью, так как они вызывают скопление газов в кишечнике.

Яблоки нужно очищать от кожуры, а о винограде и виноградном соке на некоторое время придется забыть.

Имейте в виду, что организм малыша может прореагировать коликами на каждый новый продукт, появившийся в меню мамы.

В отношении овощей и фруктов вам было бы разумно использовать монодиету , при которой в течение дня следует употреблять в пищу только одну их разновидность. Например, сегодня это может быть картофель, завтра – свекла или морковь, на следующий день – персики или бананы.

Вместо сахара в напитки лучше добавлять сахарный сироп.