Удобные положения

Удобные положения

Вы можете использовать для кормления своего малыша множество самых разных удобных и практичных положений.

В первые месяцы жизни ребенка постарайтесь в течение суток хотя бы по одному разу покормить его в каждом из трех положений: сидя, лежа, стоя. Это поможет равномерному опорожнению всех долей молочной железы. А если молочная долька регулярно полностью опорожняется, то и молоко приходит в нее регулярно и в полном объеме. Особенно об этом важно знать тем мамам, которые страдают от недостатка молока.

Положения сидя

• Самое популярное положение – «колыбель» .

Мама обнимает малыша обеими руками, прижимая его к своему животу. При этом ротик крохи должен находиться на уровне ареолы груди, а локоть маминой руки, которая поддерживает его головку, – опираться на подушку (подлокотник, краешек стола). Проследите за тем, чтобы ребенок располагался к вам не боком, а лицом. Спинка малыша должна быть ровной. Ребенок не должен ни горбиться, ни откидываться назад. Очень важно для эффективного сосания правильное положение ребенка у груди. Нередко мама, давая малышу грудь, наклоняется вперед вместо того, чтобы привлечь его к себе. Это создает дополнительную нагрузку на мышцы шеи и спины. И тогда бедной маме приходится держать ребенка у груди не до тех пор, пока сытый малыш сам отпустит сосок, а до тех пор, пока ее напряженные плечи и шея окончательно не онемеют. Поэтому так важно удобно устроиться. При необходимости на колени маме можно положить подушку, которая приподнимет ребенка до уровня груди, а за спиной мамы положить мягкую опору для поясницы и откинуться назад для полного расслабления. В этом положении удобно кормить, сидя в кресле, на краю дивана с подлокотником, на низенькой табуреточке и сидя на полу по-турецки. Когда малыш подрастет, он может расположиться полусидя (полулежа), так, чтобы его попка лежала на ваших коленях.

• Другое сидячее положение – «из-под руки» или «из подмышки» (в англоговорящих странах это положение называют «футбольный мяч» ).

Удобно устройтесь на диване. Под локоть положите две большие пышные подушки. Между подушкой и подмышкой поместите ребенка ножками к спинке дивана.

Получится, что голова малыша выглядывает у вас из подмышки, как будто вы и вправду держите на ладони футбольный мячик.

Именно в этом положении можно быстро и эффективно научить малыша брать грудь правильно, не крутить головкой, выскальзывая из маминых рук, и не терять грудь во время сосания. Многие мамы любят эту позу за возможность смотреть младенцу в глаза и видеть его взгляд. Такое положение подходит как нельзя лучше, когда нужно подлечить ссадины или трещины на сосках. При сосании основная нагрузка сместится чуть в сторону от больного места, вы получите передышку, и трещины быстрее заживут. Конечно, при этом надо как можно скорее выяснить и устранить причину возникновения трещин. Кроме того, в положении «футбольный мяч» очень хорошо опорожняются верхние наружные доли молочных желез, которые чаще всего страдают от застоев молока. Если вы будете регулярно кормить из-под руки, у вас никогда не возникнет ни застоя, ни инфицирования в традиционно проблемных зонах.

Наиболее распространенной ошибкой при кормлении из-под руки является то, что мама обхватывает голову крохи пальцами. Большинство новорожденных впадают в панику, если им фиксируют голову. Малыш начинает плакать, пытается высвободиться. Тут уж не до кормления.

Положения лежа

Эти положения особенно актуальны в первое время после родов, когда кроха сосет грудь подолгу, а мамин организм нуждается в отдыхе и восстановлении. Такие позы чаще всего выбирают женщины, чьи роды были непростыми (например, если на промежности молодой мамы есть швы), и врач запретил ей сидеть.

В этом положении достигается самый лучший результат по опорожнению груди, так как мама максимально расслаблена и молоко течет нормально.

Итак, если вы правильно устроились, то обязательно почувствуете такую легкость во всем теле, словно парите в облаках. В этот момент ваш малыш кушает, а вы отдыхаете. Можете спокойно любоваться своим чудесным новорожденным.

Запомните основные положения лежа.

•  Малыш лежит у мамы на руке, мама лежит на боку,

удобно устроив голову на подушку, а плечо – рядом под подушку. Спиной можно опираться на спинку дивана, подушки или валики. Рядом на бочок нужно уложить и малыша. Его голову аккуратно поместите на ваше предплечье или на сгиб локтя ближайшей к нему руки с таким расчетом, чтобы ротик оказался как раз напротив ареолы, а ваша рука как бы обнимала его и поддерживала сзади спинку. Придвиньте малыша поближе – так будет обеспечен правильный захват груди.

•  Малыш лежит у вас на животе животиком вниз. Это положение идеально подходит для одновременного кормления двойни, профилактики захлебывания сильно бьющей струей молока при сосании, а также при возникновении кишечных колик у ребенка.

Мама лежит строго на боку, малыш тоже лежит на боку – рядом с вашей грудью, упираясь головкой в подмышку. Ваша рука со стороны ребенка в этом положении может просто лежать на поверхности постели, образуя прямой угол по отношению к вашему телу. За спиной младенца необходимо подложить валик, чтобы спящий грудничок не заваливался на спину, теряя грудь.