Осторожно – травы! Какие растительные экстракты нам полезны, а какие нет.

Осторожно – травы! Какие растительные экстракты нам полезны, а какие нет.

Если женщина готовится к зачатию ребенка или уже забеременела и при этом относит себя к большим любителям фитотерапии, то теперь ей придется более внимательно оценить свои травяные пристрастия, потому как те травы, что подходят обычной женщине, не всегда на пользу беременной. При беременности многие лекарственные растения оказывают не только прямое, но и опосредованное действие, а предсказать химические превращения на клеточном уровне всегда сложно. Ошибки в подборе лекарственных трав, их методах приготовления, дозировке могут привести к тяжелым осложнениям: интоксикация, преждевременные роды или выкидыш.

Травы, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ принимать при беременности:

КРУШИНА – отвар из ее коры считается самым безвредным слабительным для всех, кроме беременной женщины.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК, КРАПИВА, ГОРЕЦ ПЕРЕЧНЫЙ, ГОРЕЦ ПОЧЕЧУЙНЫЙ – эти травы помимо кровоостанавливающего эффекта усиливают тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышц матки. Могут возникнуть схваткообразные боли.

Некоторые растения содержат большое количество эстрогенов (гистогенов), которые стимулируют эстрогенные функции яичников, нарушая гормональное равновесие. Это: хмель, солодка, кукурузные рыльца, шалфей, мята, зверобой, ромашка, лапчатка гусиная .

Вот еще некоторые травы, от употребления которых будущей маме следует воздержаться:

– пастушья сумка,

– папоротник мужской,

– омела белая,

– донник лекарственный,

– ярутка полевая,

– полынь горькая,

– любисток лекарственный,

– кирказон обыкновенный,

– чистотел большой,

– тимьян ползучий,

– спорыш,

– алоэ,

– редька,

– паслен черный,

– ревень,

– багульник,

– пижма,

– мелисса.

Однако некоторые из вышеперечисленных растений могут применяться в составе сборов, где их отрицательное действие компенсируется. Что же полезно принимать беременной женщине? Есть список растений и трав, которые прекрасно подходят будущей маме в качестве общеукрепляющих, тонизирующих или, наоборот, успокаивающих отваров, напитков для приема в «чистом», необработанном виде.

К ПОЛЕЗНЫМ РАСТЕНИЯМ относят:

– Абрикос (курага). Исключительно полезен при анемии. В 100 г содержится столько железа, сколько в 250 г свежей печени. Кроме того, курага содержит много калия.

– Айва. Помогает при расстройствах пищеварения, обладает вяжущими свойствами. Тертые вареные плоды – хорошее противорвотное средство. Айвовые компрессы (свежие плоды) – отличное средство при ожогах и раздражениях кожи.

– Апельсин. Содержит много витамина С, А, В, улучшает работу кишечника. В состав мякоти входят антисептические средства, поэтому ее сок помогает лечить раны и язвы.

– Береза. Листья и почки березы хорошо снимают отеки.

– Виноград. Биохимики утверждают, что химический состав сока винограда схож с составом женского молока. Однако не стоит злоупотреблять этим высококалорийным продуктом беременным с лишним весом, сахарным диабетом и язвенной болезнью.

– Вишня. Наши прабабушки лечили вишней ослабленных беременных женщин. Мякоть вишни помогает при нервных расстройствах, малокровии (компенсирует нехватку железа), дефиците веса (улучшает аппетит). Отвар из вишневых листьев хорошо снимает отеки. Мелко нарезанные, свежие листья, положенные в ноздри, останавливают носовые кровотечения.

– Гранат. Еще Гиппократ советовал давать гранат больным с желудочно-кишечными расстройствами, дизентерией, ранами, ожогами, головными болями. Отвар из корней гранатового дерева изгоняет ленточных червей (глистов). Кожные заболевания, ожоги хорошо лечить разведенным гранатовым соком.

– Грейпфрут. Бодрит и снабжает организм витаминами: А, В, С, D, P. Ученые считают, что его химические соединения выводят из организма свободные радикалы, снижая риск возникновения онкологических заболеваний.

– Груша. Налаживает работу желудка, помогает от головной боли, имеет закрепляющее действие.

– Инжир. Беременным женщинам хорошо пить отвар инжира в молоке. Мякоть инжира, съеденная утром натощак, действует как слабительное.

– Капуста. Капустный сок будущим мамам можно пить при бессоннице, головных болях, авитаминозах. Кроме того, он активирует работу кишечника. Содержит много минеральных солей калия, кальция, фосфора. Сырые листья капусты, приложенные к молочным железам, снимают боли и отечность во время кормления грудью и при мастопатии.

– Клевер луговой. Его соцветия хорошо снимают головные боли и головокружения.

– Лимон. Витаминная бомба. Имеет противопростудное, тонизирующее действие, богат витамином С. Настой цедры обладает успокаивающим свойством.

– Липа. Цветы липы – лучшее средство от кашля и ОРЗ для беременных. Но липовый чай можно пить не более одного раза в день по чашке, так как липа содержит активные биологические вещества.

– Малина. Заваренные вместе ягоды и листья хорошо снимают спазматические боли в животе и пояснице; уменьшает интоксикацию при ОРВИ и гриппе, предупреждает развитие осложнений.

– Мать-и-мачеха. Также хороша при ОРЗ, ОРВИ и гриппе.

– Морковь. Необычайно богата витаминами, поэтому не стоит злоупотреблять морковным соком. Также морковь улучшает лактацию.

– Сельдерей. Помогает снять тошноту при токсикозах, успокаивает рвоту во время беременности. Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение.

– Укроп. Снимает колики, облегчает отход газов. Уменьшает отеки, устраняет отдышку.

– Валериана. Снижает возбудимость. Беременным женщинам отвар валерианы рекомендуют пить при угрозе выкидыша, бессоннице, неврозах.

– Земляника. Полезна всем беременным. Помогает при анемии, неврастении, бессоннице, простуде.

– Мята. Обладает успокаивающими и укрепляющими свойствами, снимает приступы тошноты и боли.

– Пустырник. Успокаивает, снимает повышенную возбудимость, снижает давление. Он рекомендуется будущим мамам при угрозе выкидыша, токсикозе, гипертонии беременных.