БЕСКОНТАКТНЫЙ МАССАЖ КИШЕЧНИКА

БЕСКОНТАКТНЫЙ МАССАЖ КИШЕЧНИКА

Мы с вами уже говорили о бесконтактном массаже — массаже, когда мы вызываем те или иные ощущения в нашем организме при помощи воображения. Вы уже убедились сами, как действует такой массаж. Давайте попробуем использовать еще одну его разновидность для того, чтобы улучшить работу кишечника. Только сначала для этого вспомните, как мы представляли себе комочек тепла и кусочек льда, которые мы помещали внутрь нашего тела для массажа. Сейчас мы попробуем сделать то же самое с кишечником.

Методика массажа

Лягте в удобную позу, расслабьтесь и представьте себе, что вы держите в правой ладони комочек тепла — горячий пирожок или светящийся теплый шарик. Теперь мысленно помещаем этот комочек в ту область, где у нас находится аппендикс. Постарайтесь не терять ощущение, что теплый шарик у вас в животе! Почувствуйте, как он приятно прогревает вас изнутри. Теперь начинайте мысленно перемещать этот шарик вверх, не теряя ощущения тепла, затем, дойдя до области подреберья, двигайте шарик влево, затем снова вниз и возвращайтесь к исходной точке. Таким образом мы сделали полный круг вокруг живота по часовой стрелке. Сделайте еще два таких же круга. Теперь делаем следующий круг — уже меньшего диаметра, проводя шарик ближе к пупку. Тоже делаем три круга. Следующий круг — совсем маленький, совсем близко к пупку. Тоже три раза. А затем мысленно помещаем наш шарик как раз в область пупка и оттуда по часовой стрелке начинаем по спирали двигать шарик внутри живота, постепенно, по ходу спирали, отходя от пупка все дальше и дальше.

Затем делаем все то же самое, но теперь заменив теплый комочек на воображаемый снежок или кусочек льда.

Старайтесь делать этот массаж очень тщательно; внимательно следите, как перемещаются эти ощущения, чувствуйте их движение буквально каждой клеточкой, ничего не пропуская. Следите за тем, как реагирует кишечник: появилось ли ощущение какого-то движения, исчезновения застоев, активизации кишечника или, наоборот, расслабления и успокоения, если ваш кишечник не в меру активен? Если вы чувствуете подобные изменения, это означает, что процесс оздоровления уже начат, что функции кишечника начали регулироваться и приходить в норму. Ваш организм обязательно запомнит эти благоприятные перемены и сам будет к ним стремиться. А вы, конечно, всегда поможете ему в нужную минуту. Эффект будет больше, если вы через некоторое время добавите к такому массажу при помощи ощущений тепла и холода еще и массаж воображаемой рукой — будете представлять себе, как будто вы рукой разминаете и очищаете ваш кишечник, убирая из него все лишнее, все отходы, шлаки, отчищая его «до блеска», до идеального состояния чистоты и здоровья.