Читайте также
Глава 2
МАССАЖ
Основные цели массажа
1. Устранение болевых ощущений в области проведения операции.2. Нормализация работы сердечнососудистой и дыхательной систем.3. Создание положительных эмоций.4. Повышение тонуса дыхательной мускулатуры, нормализация дыхания.5.
Глава 5. Сегментарный массаж
Этот вид массажа широко применяется для лечения и профилактики повреждений и заболеваний суставов. Терапевтический эффект при использовании данного вида массажа достигается за счет воздействия на участки кожи, расположенные
Глава 9. Аппаратный массаж
Важнейшим элементом аппаратного массажа является вибрация. Под вибрацией понимают механические колебательные движения, при которых физическое тело отклоняется то в одну, то в другую сторону от устойчивого положения. Колебательные движения
Глава 1
Ойл-массаж – масляный аюрведический массаж для красоты и молодости
Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера (партнерши). Рекомендую использовать масла – оливковое, миндальное или изготовленное из виноградных косточек. Для
Глава 2
Слим-массаж и массаж травяными мешочками – лучшие средства для релаксации и красивой фигуры
Освежающий слим-массаж с лимоном и маслами
Вам понадобятся: масло (к примеру, абрикосовое), эфирное масло цитрусовых (к примеру, лимонное или апельсиновое), шесть не
Глава 5. Массаж
Тем, кто прочитал предшествующие главы книги, понятно, почему в книге о бане есть специальная глава о массаже. Назначение одной и другой процедур – бани и массажа – во многом совпадает, не случайно поэтому, описывая порядок приема банной процедуры, мы
Глава 6. Точечный массаж
Точечный массаж зародился в глубокой древности. В его основу положены те же принципы, что и при иглоукалывании и прижигании, с той лишь разницей, что в точечном массаже воздействуют пальцем или кистью руки.В основе точечного массажа лежат сложные
Глава 5
Массаж лица
Массаж люди применяют с древних времен. Он служит эффективным средством для укрепления и сохранения здоровья кожи, предупреждает появление морщин. Массаж благоприятно влияет на мышцы кожи и на сосуды, поддерживает эластичность кожи, сохраняет ее
Глава 4. Массаж
Массаж является довольно эффективным средством для лечения и профилактики целлюлита. Он способствует оздоровлению организма в целом, улучшает кровообращение, тонизирует и разглаживает кожу.Наибольший эффект массаж дает в том случае, если при этом
Парение с вениками (веничный массаж)
Как заготавливать веники и как их выбирать?Одна из многочисленных поговорок о венике гласит: «В бане веник – дороже денег». Банный веник – неотъемлемая часть русской банной процедуры.Похлопывание, похлестывание, растирание веником
Глава 1 SPA-МАССАЖ
Выбор того или иного вида SPA-массажа зависит от задач, стоящих перед массажистом. Как правило, в SPA приходят все же не лечиться, а скорее оздоравливаться, поэтому все виды массажа в SPA достаточно щадящие,
Глава 3 ВИБРОАКУСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Виброакустический массаж выполняется бамбуковым веником. Этот экологически чистый массажер, хоть и пришел в русскую баню совсем недавно, уже прочно завоевал популярность как непревзойденное средство против стресса.Виброакустический
Глава 4. Чудо-массаж ног
С древних времен разным народам известна волшебная сила массажа. Он широко применяется и в специальной медицине для лечения различных заболеваний, и в качестве прекрасного расслабляющего средства.Поистине волшебное действие оказывает массаж на
Глава 5. Точечный массаж
В основу точечного массажа положен тот же принцип, что и в основу иглоукалывания и прижигания, – с той лишь разницей, что при массаже «жизненные точки» подвергаются воздействию кончиком пальца без повреждения кожи.Всего таких точек описано более